膝盖凉手脚凉：冷寒证
　　如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳。
　　通过适当的按摩，也能达到暖膝盖的目的。1、摩涌泉穴，右手揉左脚，左手揉右脚，每天早晚100下，接着揉脚趾100余下。2、揉气冲穴（大腿根内侧），此穴下有一条动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直腿脚有热气下流感。3、肾俞穴（两边腰眼），稍用力各拍打100余下。
　　双腿水肿：脾虚
　　中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。
　　饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。另外，现代医学认为，双腿浮肿原因很多，建议先到医院看医生，千万不要盲目用药。
　　双腿冒凉气：肾阳虚
　　如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛更要小心。
　　此种情况，改掉不良的生活习惯是治本。不要食用生冷、辛辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉等；伴有便秘者不要进食糯米等；伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。平常注意保暖，不要熬夜，每天下午4点6点多揉肾俞穴（第二腰椎棘突旁开1。5寸处）；每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次510分钟，能益精补肾。
　　如果你在双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚了。应多吃清凉食品，如绿豆、银耳、莲子等，也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。

秋天的喜悦路旁，一棵棵银杏树的叶儿，随着秋风，打着旋儿，慢慢地，缓缓地，飘落在马路边。看着一片片金黄色的银杏叶儿，眼前浮现出那次在外婆家打银杏的情景。我们到了，下车吧！妈妈话音刚落……给李晓明过生日叮铃铃下课了，同学们在一起讨论他们的生日。红红说：我上个星期过生日，妈妈给我买了一个很大的蛋糕。淘气又说：我也刚刚过了九岁生日，生日那天是我们全家人一起过的。这些话被李晓……青春痘的烦恼最近，我很烦恼，因为脸上长了好多的痘痘，像个丑八怪。我把痘痘指给妈妈看，说想把痘痘挤掉。可是妈妈说不能挤，说是正常的现象，若把它挤掉，皮肤容易感染发炎，脸上还容易留下痘疤。原来……记忆中的香味记忆中，总有一种味道让我们无法忘怀。在岁月的风尘里，它们都变成了晶莹的露珠。儿时的我，总喜欢吃着外婆包的饺子。一口下去，韭菜香回荡着整个口腔。每当去到外婆家时，总会……我的家风教育子女是使一个家庭兴旺起来的关键，我的家人也非常重视我的学习。由于妈妈工作在外地，我的学习与辅导就落在了爸爸身上，爸爸对我特别严厉，因此我也很怕我的爸爸。记得有一次，我的考试……手指看健康小指出现这种变化暗示疾病来袭小指出现什么变化暗示体内有恶疾呢？在中医学上，老中医喜欢通过看手相帮人诊断疾病，那么，你知道如何从手指看健康吗？手指变化能反应身体健康状况吗？下面我们一起来看看你所不知道健康小……腿部变化小心健康隐患膝盖凉手脚凉：冷寒证如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水……肾虚水肿腰膝酸软痰饮咳喘四肢冰凉古往今来，医圣张仲景创立的方剂都被誉为经方，但是有很多方剂却是张仲景的经方化裁而成的，而且其中也不乏有千古名方。比如医圣张仲景创立的补肾祖方肾气丸（又名八味肾气丸）。在肾气丸的……格兰哥尼海外推出以拼图概念为发想的新品格兰哥尼（Glengoyne）透过新的客制化拼图游戏设计，让威士忌显得扑朔迷离，在我们现在待在家里的时候，需要寻找新的方式来生活，还有什么比回到这个多年来逐渐被人们忽略的消遣更……什么是精液常规检查精液常规检查是诊断男性不育的重要手段。精液常规检查结果对精液的量、气味、颜色、液化时间和精液中精子的数量、活动力、活动率、形态有一个大致的了解，但精子内部结构、受精能力和遗传物……孕妇饮食春季孕妇需特别警惕三种病毒孕妇在孕期的时候饮食是最重要的，如果在孕期的时候饮食不当的话，会给健康带来很大的伤害。在春季的时候，孕妇的胃口会稍微好点，这时候饮食的注意事项也会增多。那么春季孕妇饮食有哪些禁……壮阳滋补汤有哪些承重的生活和工作总是让一些男性朋友压力不断的增大，这样造成不少的那男性朋友的身体出现了不一样的生理状况，这对于男性朋友的精神和体力来讲都是很巨大的一个消耗，要想让男性朋友的身体……