现在很多人都用食补的方法来养肝肾，俗话说的好，药补不如食补，与其最后用药物来控制疾病，不如在平时的时候就多吃一些有益于肝肾的食物，现在很多中年人压力比较大，上有老，下有小，平时工作非常的辛苦，所以一些人出现了肝肾不好的情况，适当的补养是有必要的，那么，补肝肾的汤有哪些呢？下面给大家介绍下。
　　1、甲鱼枸杞百合汤
　　甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。
　　2、灵芝蜜枣老鸭汤
　　灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。
　　3、核桃杜仲炖猪腰
　　杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
　　4、肉苁蓉寄生羊肉汤
　　肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为沙漠人参，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。
　　5、黄豆芽炖豆腐
　　别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的豆腐菜，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
　　根据以上的介绍我们知道，如果平时比较的累，那么一定要给肝肾及时的补充营养，不要等到肝肾不好的时候才想起来养，平时按照上面的方法进行制作，如果家里有肝肾不好的人，也可以按照上面的方法学习制作，这样，家人才可以更加的健康，给家人及时的关心和爱。

补肝肾的汤有哪些现在很多人都用食补的方法来养肝肾，俗话说的好，药补不如食补，与其最后用药物来控制疾病，不如在平时的时候就多吃一些有益于肝肾的食物，现在很多中年人压力比较大，上有老，下有小，平时……凉白开早上可以喝吗早上喝凉白开到底是好还是不好？我原来喝过一阵，也是看了好多推荐。以为是好办法。也向朋友推荐。但是最近看到一位医生撰文坚决反对早上空腹喝凉白开，温的也不提倡。说此举会导致心脏病、……罐装食品变质后的现象是什么食品腐败变质是指食品在一定环境因素影响下，由微生物的作用而引起食品成分和感官性状发生改变，并失去食用价值的一种变化。为了防止食物变质腐败，人们采取了罐装密封真空的状态下保存食物……飞机安全带如何使用安全系安全带是一种必要的预防措施，飞机在高空飞行，不但受到环境因素的影响，而且有时也受到飞机本身在运动中产生不良因素的影响。那么，飞机安全带如何使用安全呢？民航客机旅客座椅上……儿童阑尾炎的早期症状有哪些儿童阑尾炎其实只要尽早发现治疗上也是很简单的，如果病情发展那么危害性很大，需要采取手术治疗，那么儿童阑尾炎的早期症状有哪些？本站小编给大家介绍一下。儿童阑尾炎的早期症状：……登机牌可以自己打印吗性别选错导致不能登机。办好登机牌发现登机牌上面性别错误。那么登机牌性别错误怎么办呢？下面和本站了解下吧。1：联系出票方客服，办理修改性别业务，2：部分机票不支持性别……室内消防栓阀门如何更换消防栓阀门属于防冲击波阀门。阀门是流体输送系统中的控制部件，具有截止、调节、导流、防止逆流、稳压、分流或溢流泄压等功能。那么室内消防栓阀门如何更换呢？就要本站的安全观察员来给大……内固定和外固定的区别是什么骨折是一种非常可怕的身体伤害，会给患者的身体造成严重伤害。骨折之后及时去医院骨科治疗才是第一要务。然后，医生会根据患者骨折的实际情况，决定进行内固定或外固定治疗。内固定和外固定……投资黄金基金收益好吗随着股市风波的不断演绎，投资者的避险情绪愈发浓烈，黄金类基金作为长期保值、中短期避险的良好投资工具。那么投资黄金基金收益好吗？黄金投资的方法有哪些呢？今天本站就带大家来了解一下……饮食上如何预防小儿支气管哮喘饮食上如何预防小儿支气管哮喘？饮食因素是导致小儿支气管哮喘发作的最常见诱因之一，所以，哮喘病人应仔细摸索自己的饮食致敏规律，在选择食品时，应远离致敏物质，以减少小儿支气管哮喘的……孕妇睡眠焦虑症的危害因焦虑症引起的失眠，这在临床上是较为常见的现象。焦虑症患者由于精神紧张、心理压力大等原因，常常导致心烦意乱、坐立不安、睡眠不下、胡思乱想等症状，而患者想要睡觉却又担心失眠，这种……小儿麻痹症病因有哪些小儿麻痹症，又叫脊髓灰质炎，对于这类疾病，各位家长，你们可有了解？小儿麻痹症，对于没有经验的新手爸妈来说是陌生的，下面就让小编来介绍一下小儿麻痹症病因吧。小儿麻痹症病因1……