aclasstaghrefwiki10433IQ9ArYU6。html洋葱a的营养价值非常高，不仅可以减肥瘦身，而且可以杀菌解毒，将青椒，洋葱，鸡胸肉放在一起炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的青椒洋葱炒鸡胸肉？希望能够帮助到大家。
　　工具材料
　　鸡胸肉适量，洋葱适量，青椒适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量，料酒适量，姜适量，蒜适量。
　　操作方法
　　01：hr准备一块儿鸡胸肉洗净备用，再准备适量青椒和洋葱，洗净后备用。
　　02：hr将鸡胸肉洗净后切成条儿，然后将青椒和洋葱也切成条儿，放入盘中备用。
　　03：hr在鸡胸肉中放入适量盐，鸡精，五香粉，搅拌一下。
　　04：hr再放入适量料酒和生抽，腌制15分钟左右，让其更加入味。
　　05：hr准备适量姜和蒜，洗净后切片，炒锅中放入适量油，油热后放入姜片，蒜片炒香，然后将鸡胸肉放入锅中翻炒均匀。炒熟之后，将鸡胸肉盛出备用。
　　06：hr锅中再放入少许油，将洋葱倒入锅中，翻炒均匀。
　　07：hr将准备好的青椒丝液倒入锅中，和洋葱丝一起翻炒。
　　08：hr根据自己的口味，再放入适量盐，五香粉，鸡精，搅拌均匀。
　　09：hr可以加适量的生抽，搅拌一下，然后将炒好的鸡胸肉放入锅中，搅拌均匀。
　　10：hr出锅装盘，就可以吃了，真的特别美味，这三者放在一起炒出来的菜，不仅色泽好看，口感也特别棒，喜欢的朋友可以做起来了。

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