在日常生活中，有很多时候，我们的美丽被蚕食了、盗窃了，这些盗贼往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设施。
　　一、睡眠太少
　　睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前宜喝牛奶，因牛奶中含天然镇静剂色氨酸，能促使人入睡。
　　二、带妆睡觉
　　即使你只是一个晚上不卸妆，也可毁去一个月的护肤效果。留在肌肤上的化妆品，会堵塞你的毛孔，容易长出暗疮。
　　三、不洁化妆品
　　脏的眉刷、粉扑，内藏无数不利于健康的细菌，会导致暗疮和皮肤炎症。粉扑每天用后，都最好用肥皂及水清洗，眉刷则可用酒精刷净。化妆品本身也可能成为有害细菌的藏身之处，所以用后要旋紧盖子，一旦变色或变味，就不要再用了。
　　四、酒精、尼古丁和咖啡因
　　这三样东西都会蚕食健康，加速老化过程，令你未老先衰。过量的酒精会促进血液循环，使你肤色红白不均。香烟的焦油和尼古丁会在牙齿上和手指上留下烟渍，还会使你满嘴烟臭。咖啡因是利尿剂，会使身体失水，导致皮肤因失水而缺少光泽。所以我们要牢记：酒精和咖啡因要适量，香烟要戒除！
　　五、口臭
　　导致口臭的因素有：不良的食物、月经或避孕药、自身荷尔蒙增加、口腔细菌。每天刷牙时别忘了轻刷两下舌头，因为细菌也会在舌头上积聚。常用含氟的芦荟牙膏或漱口水，对口臭有预防及抑制作用。
　　六、过分节食
　　过分节食的坏影响主要有四点：指甲和头发变脆；导致月经失调；血糖降低，使你无精打采。最佳的减肥方法是渐进式减肥和有恒心的运动，令肌肉结实，使新陈代谢等始终保持较高水平。
　　七、不良姿势
　　不良睡姿、坐姿、站姿或走姿等，会使你腹肌无力、双肩下垂、背部压力增大等，影响身体健康及一个人的整体形象。
　　八、用齿距不当的梳子梳理湿发
　　湿头发容易折断，所以要用齿距大一些的梳子梳头，切忌用细密的梳子梳理湿发。
　　九、空调机
　　空调虽然能使我们凉快，但同时吸走了空气中的水分，令我们的眼睛、鼻孔和皮肤干燥。若要保持湿度，可用湿度调节机或放一碗水在空调机前面。

成功就是这么简单上周回家途中，爸爸说他给我准备了一个惊喜，我既好奇又开心，真想早点回家。回到家我迅速到房间一看，哇！我喊道，电动乐高机器人！我按捺不住激动的心情，迫不及待地开始拼装。刚开……银行万圣节祝福短信节日来了，你还在等待什么，带上面具，点起南瓜灯，像鬼一样在大街上游荡吧，欢乐会属于你的，我的鬼友。万圣节，鬼才知道你在想什么，怎么还是不理我，我又没犯错，你要我怎么作，非……春季饮食调养注意增甘少酸多祛湿春季养生讲究一定的方式和方法。在春季，补肾是关键。那么纯洁如何补肾呢？最好的方法就是通过饮食调理，来达到补肾的功效。那么春季饮食调养需要注意什么呢？让我们来了解下吧！春季……生活中的个美丽窃贼在日常生活中，有很多时候，我们的美丽被蚕食了、盗窃了，这些盗贼往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设施。一、睡眠太少睡眠不足的后果是双眼布满血丝、……如何区分肾阴虚与肾阳虚肾虚的表现首先，肾虚的人会怕冷。肾虚的人身体气血不足，就非常容易怕冷，而且在通常情况下手脚都是冰凉的。第二，会经常感到口渴口咸。在中医里有一种说法，就是咸味入肾。所……祝谌予降糖方祝谌予（1914年生，北京市名中医，北京协和医院教授，师承京城名医施今墨）〔降糖方〕〔组成〕1。生黄耆30克2。生地30克3。苍朮15克4。元参30克5。葛根15克……新酿造的酒加一勺千年老酒是不是就变成千年陈酿前几年的时候我们这里有一种白酒卖的特别好，它最出名的地方就是发现了道光二十五年留存到现在的酒窖，里面的白酒据说还能喝。因为有了这一个营销噱头，这款当年叫凌河大曲的白酒改名……隔夜的茶能够去痘印吗很多美女都不允许自己脸上长痘痘的，其实脸上出现了很多痘痘肯定是不舒服的，甚至也会出现影响美观的，有的人痘痘消失了之后，脸上也会出现很多的痘印的，如果不及时的消失，是很容易影响脸……胖男人如何穿衣显瘦男性的肥胖问题虽不及多数女性朋友一般斤斤计较，但是诱人的美食、年龄的增长，再加上成天呆坐在办公室，缺乏运动习惯，你说要不发胖实在也挺难的。平日就留意自个儿体重的朋友，或许没有穿……女性健康安全常识之谨慎穿着低腰裤超短裙爱美之心，人皆有之是人们向往美丽的种心情，尤其体现在时尚的女士身上。当今社会没有人会去计较你穿的是什么，穿得有多暴露，只会关注你穿得好看与否。露臂、露背的露背装，露腰、露胸的V……大学生病毒性肝炎防治知识病毒性肝炎是常见传染病，一定要提高警惕，早发现、早治疗。下面本站为大家介绍大学生病毒性肝炎防治知识，让大家更好的预防肝炎。1、疫苗是预防乙肝的首选接种乙肝疫苗是预防……型型呼吸衰竭的特征特征是一个客体或一组客体特性的抽象结果。特征是用来描述概念的。任一客体或一组客体都具有众多特性，人们根据客体所共有的特性抽象出某一概念，该概念便成为了特征。不同的人都有不同的特……