高原反应是人到达一定海拔高度后34小时，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。那么旅游时遇到高原反应该怎么办呢？高原反应能吃香蕉吗？下面本站就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。
　　高原反应是可以吃香蕉的，高原反应的患者要吸氧，以保证大脑供氧的充足，还要注意休息，患者可以吃苹果，含有大量的维生素C和钙，磷，铁等物质，还可以喝牛奶，牛奶的营养丰富、容易消化吸收，也可以吃香蕉，香蕉的热量是很高的。
　　高原反应吃什么食物
　　1、多喝水，可以带一些自己喜欢的吃的东西，注意应该选择味道不要太过浓重的东西。一般建议大家选择清淡为主。另外注意吃饭不要吃的过饱。一般在7成饱就足够了。可以吃一些西洋参和红景天。
　　2、不要暴饮暴食，选择清淡是食物为主，在高原地区一定要注意多喝水，我建议越多越好，只要你自己可以承受的去。一定要保证消化系统的正常消化，不要造成消化不良等情况。多吃水果和蔬菜。
　　3、多携带葡萄糖维生素含量高的食物。还可以携带一些碳水化合含量高的食物。切记千万不要饮酒，可以在去高原地区之前买一些高原红来缓解高原反应带来的不适。
　　初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，高碳水化合物主要指的是稀饭以及馒头。以便在高原进行重体力劳动。
　　以上就是本站对高原反应能吃香蕉吗给大家带来的介绍。高原反应可以吃的食物有很多，希望大家能够做一个了解。

高原反应能吃香蕉吗高原反应是人到达一定海拔高度后34小时，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。……如何帮父母走出心理创伤情绪完是个人对外界刺激的某种感受，积极的情绪反应，一般来说对健康有利，反之，消极的情绪反应，对健康是有害的。避免各种消极因素，对老年人的健康具有重要意义，那老年人常见的心理问题……青海自驾游药品大全科学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应，……新生儿肺不张的原因有哪些肺不张在小儿时期比较常见，尤其是宝宝刚出生不久是最容易出现肺不张的。肺不张可由多种原因引起肺组织萎缩或无气，以致失去正常功能。下面就一起随本站小编来了解一下新生儿肺不张的原因有……产后减肥饮食注意事项有哪些对于妈妈来说，产后减肥是一件大事，一般会在饮食上加以控制来减肥。产后减肥饮食虽然要适当的控制，但是要合理，一些该注意的地方一定要注意。那么产后减肥饮食注意事项有哪些呢？一起来看……孩子身上起白屑是干性湿疹吗大多数人认为湿疹是因为湿导致的，其实不然，也有干性湿疹。干性湿疹多于冬春季节人体皮肤汗液、皮脂等润肤成分分泌减少时出现，有的人同时伴有皮肤瘙痒等症状。干性湿疹好发人群为老年人和……生麦芽催奶要想母乳分泌的好，妈妈在饮食要注意吃的种类要多样，避开高脂肪的食物，汤汤水水的食物要多吃，忌烟酒。那么，生麦芽催奶方法呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！生麦芽催奶方法：……感冒患儿应该怎样进行饮食调理目前已经进入儿童感冒高发期，但今年11月天气较为温暖，感冒患儿较去年同期有所减少，而比10月份仍是上升趋势，孩子患感冒，服药上医院是一方面，家庭膳食调理也将极大地促进患儿尽快康……天热恶心想吐苦夏恶心想吐怎么办天热恶心想吐是怎么回事1、中暑夏天天热感到头晕、恶心、想吐、发热、浑身无力。这是中暑的前期表现。如果在高温环境中出现胸闷、头晕、恶心、想吐等症状，那要当心了，这些就……体毛多的原因体毛多的个原因及其症状体毛多的原因1：遗传性或家庭性多毛症这种往往有家族遗传倾向，特别在地中海地区人群中常见。少数女性的体毛比正常人略多，甚至为全身性多毛，特点是细而长。如同男性的毛发分布特征……吃瓜子嘴麻是什么原因过年期间大家都会买各种各样的炒货吃，特别是瓜子，不少家庭会买上好几种瓜子给家里人和到访的亲戚朋友一起吃。但是吃瓜子要注意适量，不能磕太多，不然就会出现嘴麻、舌头麻的情况，甚至还……小寓言青蛙比赛蝙蝠经商一群青蛙在比赛，看谁最先爬上一座塔的顶端。围观的青蛙说：太难了想要爬上顶端是不可能的！算了吧，你只是一只青蛙，不是一只麻雀，怎么可能爬到塔的顶端去？于是坚持的青蛙们纷纷退下了，……