aclasstaghrefwiki10956IadaiNM7。html芹菜a含有丰富的蛋白质，维生素，胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒，健脑镇静，降压，降血脂等功效，口感清爽，香味独特。芹菜与鸡蛋同炒，清淡爽口，味美清香，营养养生，是一道可口的家常菜，下面介绍一下芹菜炒鸡蛋的家常做法。
　　工具材料
　　芹菜350克，鸡蛋3个。
　　葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，料酒，芝麻油，油。
　　操作方法
　　01：hr芹菜收拾清洗干净，控干水分，切成5公分左右长的段，备用。
　　02：hr鸡蛋打入盘中，搅拌成鸡蛋液。
　　03：hr切好葱，姜，蒜，备用。
　　04：hr把芹菜放入开水中汆一下，入锅几秒钟即捞出，迅速用冷水过凉，沥干水分，备用。
　　05：hr用锅把鸡蛋先炒出来，炒至七分熟即可，盛出备用。
　　06：hr锅内放入油加热，油热后放入花椒，葱，姜，蒜，爆锅，随即放入芹菜，大火爆炒，放入料酒，盐。
　　07：hr芹菜经开水焯过，略翻炒几下即可，放入炒好的鸡蛋，颠勺翻两下个，放入味精，关火。滴少许芝麻油，出勺。

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