阳溪穴有效缓解耳鸣的穴位
您是否曾经因为耳朵内部总在轰隆轰隆响,或者像虫鸣鸟叫一样让您异常难受,可是您却不知道是什么原因?您是否曾经因为头痛而辗转难眠?您是否曾经因为运动过度,或者频繁使用电脑,导致手腕疼痛不已?如果您有这些毛病的话,可以经常按摩阳溪穴。按摩阳溪穴能够让您的这些症状迅速得到改善。
阳溪穴是手阳明大肠经的穴位。该穴有疏通气血,通经清瘀的功能。阳字一是指该穴位于手背侧,属于阳经腧穴;二是指该穴位所行的气血物质是阳热之气。溪字则有流水之意,是说经脉中的阳热之气像流水一样从该处流过。为此阳溪穴是补阳气提精神的要穴。
手阳明大肠经络其上行支,从缺盆上行颈部,贯通面颊,为此阳溪穴对于头面部诸多疾病皆有调理保健的功效。头痛发作时,以拇指指腹按压阳溪穴半分钟以上,头痛会迅速得到缓解。阳溪穴最善通经活络,经常用拇指尖垂直掐按此穴,每次13分钟,可以有效防治脑中风。
1。穴位位置:位于手背侧,腕横纹之上、拇指之下,拇指上翘时的凹陷处即是该穴。
2。穴位功效:平肝潜阳,清热散风,通利关节。
3。穴位主治:
耳鸣、耳聋;
头痛;
腱鞘炎;
中风半身不遂导致的手指关节屈伸不利;
牙痛;
4。按摩方法:(任选一种方法)
拇指按揉法:用另一只手的拇指指腹打圈按揉,每次35分钟,早晚各一次;
指尖掐按法:用拇指尖垂直掐按阳溪,每次35分钟,早晚各一次。