全身疾病的根源在于颈部，颈部即我们俗称的脖子，它虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的生命线。
　　因此，脖子健康身心安，绝非夸大之辞。
　　脖子连接着我们的大脑和身体，而且里面别有洞天，包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。对于脖子，大部分人只是觉得它让人看上去美观、优雅，很少与健康挂钩。
　　事实上，脖子的疆域包括从后脑勺到肩膀上方的锁骨。
　　02hr首先，大脑供血离不开脖子。它两侧分布着颈动脉，又与椎动脉一起负责大脑血供。其中，颈动脉为大脑提供80以上的供血，我们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方，触摸到它的跳动。
　　其次，脖子上的淋巴是人体的免疫防线。脖子里分布着密集的淋巴结与神经干。病毒、细菌最易侵犯呼吸道和口腔，受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴结也是人体第一道防线。
　　再次，脖子里的神经调节全身。大脑发出的神经都要经过颈部下行，其包含的神经可以说是各司其职：8对脊神经支配人体的运动和感觉；4对脑神经调节血压、呼吸和胃肠蠕动；交感神经能使人心跳加快、肢体血管收缩、让人出汗等；副交感神经兴奋能使人心跳减慢、变弱。
　　最后，从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健要点。
　　内容来源：中国养生阁微信公众号
　　整理编辑：中西医结合护理杂志社
　　通讯员：龚欣雨秦沙沙孙磊

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