下班了，请把微笑带回家！生活中，我们常常会不自觉地把自己在外面受到的怨气带回家，把坏脾气冲着我们最亲的人发。如果下班后，我们有很多的负能量，我们可以在下班后，先选择不进家门，先在楼下或者小区健身器材的地方（大部分小区都有的哈），自己待一会儿，或者简单运动下。伸展四肢，或者跳跳健身操，刘畊宏的踢毽子等等，舒缓一天的疲劳；这个过程不会太占用我们时间，只需要1530分钟，就可以可以达到自我调节的一个效果，能很好的平衡我们在工作和生活之间的身份切换。工作中我们是拿人钱财，替别人排忧解难的搬砖人。下班后我们就是孩子眼中无所不能的爸爸妈妈，老人眼中值得骄傲的孩子，另一半眼中的情人。
　　所以我们要把亲切给了留给最亲密的人，而不是苛责。若想家和万事兴，就得先控制脾气，稳定情绪。坏脾气越少，家人越和睦；好心情越多，关系越亲密。
　　家从来都是讲爱的地方，不是情绪的垃圾场。只有把好脾气留给家人，才会让家人之间和睦。

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