真相只有一个

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　　生活饮食篇
　　可以同食鸡蛋与豆浆不仅可以同食
　　还都是优质蛋白质来源
　　每天都必不可少鸡蛋不宜与豆浆同食
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　　豆浆中的
　　胰蛋白酶抑制剂
　　在受热过程中
　　会逐渐分解
　　煮熟的豆浆不会和含蛋白质的食物相克的animatetransformanimatetransform
　　02hr作用并不大事实上
　　吃饱之后再喝酸奶或乳酸菌饮料
　　助消化的作用并不大
　　反而可能会长肉
　　酸奶本身是一个饱腹感较强的食物
　　饭后喝会觉得更饱
　　会额外增加能量饭后喝酸奶助消化
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　　03hr错误空腹喝牛奶非但不会伤胃，
　　反而有利于胃部健康。
　　因为牛奶中的乳清蛋白
　　具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。
　　但是对于那些
　　乳糖不耐受的人而言，
　　空腹喝牛奶容易
　　加重乳糖不耐症的症状。
　　因此在空腹饮用牛奶后
　　容易出现腹胀腹泻等不适现象。不能空腹喝牛奶
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　　生活常识篇生活中你有哪些误区？
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　　不科学食用后引发癌症
　　实际上
　　这一说法并不科学
　　常用的
　　食品塑料包装材料
　　是一种高分子材料
　　由单体通过化学方法
　　聚合而成
　　分子量很大
　　不会向食物轻易迁移塑料包装的食品
　　会引发癌症
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　　02hr错误很多人认为功能性牙膏
　　都会因为蘸水使用而失去原本的效果，
　　但实际上它们都有求于水。
　　牙膏中的功效成分
　　非但不会遇水失效，
　　反而离它不得。牙膏蘸水后再刷牙
　　效果会减弱，
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　　03hr错误牙膏中的薄荷成分
　　虽然能让患处暂时感觉清凉
　　但这样易导致细菌滋生和创面感染
　　涂抹酱油、香油、凡士林等土方法
　　不但不利于伤口恢复
　　还会增加感染风险
　　发生烧、烫伤后
　　应立即用凉水冲洗患处
　　做降温处理
　　抑制高温对皮肤的损伤
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　　烧烫伤涂抹牙膏止痛
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　　生活养生篇生活中你有哪些误区？
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　　不建议熬夜后
　　不建议第二天疯狂补觉，
　　而是应该
　　分次、分时间段
　　去补觉，
　　否则就容易
　　打乱生物钟。熬夜后需疯狂补觉
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　　02hr错误老年人眼睛出现眼花等症状
　　并非都是正常现象。
　　在日常生活中，
　　如果老年人看东西眼前有黑影飘动，
　　或者直线看成了曲线，
　　可能是眼部疾病的征兆，
　　一旦延误治疗会造成不可逆的损伤，
　　甚至致盲。上了年纪眼花很正常
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　　03hr需量力而行如按正确的姿势在适量范围内走路锻炼，
　　确实可以提高人体免疫力。
　　但如果一味地追求锻炼步数越多越好，
　　可能引发一系列身体疾病。
　　如果单纯依靠走步
　　并不会有明显的锻炼效果。
　　尤其是一些体重偏高、年纪偏大的人，
　　每天走路过多会对膝盖造成很严重的磨损，
　　久而久之就会出现疼痛问题，
　　造成负面影响。
　　锻炼要根据自己的身体情况，量力而行。锻炼步数越多越好
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　　生活安全篇生活中你有哪些误区？
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　　错误
　　出去再打！出去再打！燃气泄漏应
　　第一时间打电话报修
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　　燃气泄漏时，
　　任何小小的火花
　　都可能引起爆炸，
　　因此不要开关电器，
　　不要打电话，
　　要迅速关闭燃气阀门，
　　打开窗户，
　　到室外拔打燃气公司电话。
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　　02hr错误水是导电的，
　　如果用水去浇着火的电器，
　　很可能会因此造成
　　漏电、爆炸等危险事故。
　　正确的做法应该是立即切断电源，
　　保证灭火时不会发生意外的触电事故，
　　然后用干粉灭火器或者
　　沙土去覆盖还在着火的电器。电插板着火用水扑灭
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　　03hr错误如果存在嘴唇皮肤破损等情况，
　　毒液可能会通过溃破处威胁到施救者。
　　有龋齿、牙龈炎等口腔疾病的人
　　也不能使用这种施救方法。
　　正确的做法是在咬伤肢体近侧关节以上，
　　用止血带或就地取材加以缚扎，
　　松紧以能阻断淋巴和静脉回流为度，
　　以减少蛇毒吸收。
　　并用大量清水、肥皂水
　　冲洗伤口及周围皮肤，
　　尽快送医治疗。在野外被毒蛇咬伤，
　　要用嘴先吸毒
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　　编辑：王莹
　　文章来源：吉林乡村广播
　　部分素材来源于网络，如有侵权，请联系我们，谢谢
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