银耳柚子雪梨羹
　　推荐月龄：11M
　　配餐用途：配餐
　　功效：止咳润肺补水
　　营养特点
　　最近的天气冷暖交替，容易刺激呼吸道，会导致宝宝嗓子干、咳嗽。不妨做一下今天这道雪梨羹，水果搭配胶质满满的银耳，酸甜可口。
　　雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。但要注意雪梨性寒，适合风热感冒引起的咳嗽哦。银耳富含膳食纤维，还能预防便秘。
　　食材工具
　　雪梨：半个
　　干银耳：3克
　　柚子肉：10克
　　配方奶：80克
　　工具：奶锅
　　图文步骤
　　1
　　银耳倒入水中浸泡1小时。
　　用剪刀剪碎，可以更容易出胶。
　　2
　　雪梨切小块。
　　雪梨块的大小可以根据宝宝的咀嚼能力而定。
　　3
　　锅中倒入银耳、500ml清水，大火煮开后转小火，继续煮25分钟。
　　4
　　加入雪梨，小火煮15分钟。
　　5
　　倒入配方奶，搅拌均匀。
　　6
　　这样就完成了，撒上少许柚子肉，就可以开吃了
　　添加要领
　　雪梨容易氧化，切完后建议泡在清水中。
　　银耳不建议隔夜食用，现做现吃最好哦。
　　如果宝宝咀嚼能力比较差的话，可以把银耳打碎后煮进去。

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