早上刚洗头，下午就出油！想必这是许多头油星人最常见的遭遇。 今天，头发爱出油或是因为湿气重登上微博热搜，原来头发油还有这些原因！ 头发爱出油或因湿气重由三大因素导致 所谓头发油，并不是头发出油，而是头皮出油，确切地说是皮脂腺出油。 首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任周冬梅表示，一般头发爱出油的人，可能同时还伴有其他湿的表现。比如，脾胃功能不是特别好，有食欲不振或者腹胀，可能有大便的溏稀、不形状等，这些相关症状和面部爱出油、头皮爱出油等问题同时出现，归拢为和湿气有关。 图源：央视网 那么造成湿气的原因是什么呢？周冬梅介绍，一类是外来的邪湿，比如居处的潮湿，涉水或者淋雨，这些外部环境影响会到体内的脏腑功能等。另一类是内生湿气，从中医角度来说，脾胃和湿气的关系最为密切，如果脾胃功能不好，会导致水湿的停滞。另外，情绪也可能会影响脾胃功能，导致体内湿气加重。 如何祛湿气？这些方法和湿气说拜拜 如果体内长期湿气重，不仅导致头皮爱出油，还会造成脾胃病、皮肤病、关节病等问题，影响个人健康。想要将身体里面的湿邪如何驱走，不妨试试这些方法 祛湿小茶饮 陈皮茯苓茶 枸杞薏米茶 二花蜜茶 五花祛湿茶 辛凉饮 多按祛湿穴位 此外，还可以按摩这个祛湿穴位，配合茶饮使用祛湿效果更佳。 祛湿穴：阴陵泉（图源：人卫健康） 阴陵泉穴属于脾经上特别好的健脾利湿、消肿利尿的穴位，可以说是祛湿第一穴。 用两手拇指按压在两侧阴陵泉上，按而揉之，让刺激充分到达肌肉组织的深层，并产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，维持一定力度，用拇指对局部肌肉进行左右弹拨。每次按揉510分钟，每分钟按压1520次，每日2次或3次。 另外，多运动、少沾凉、睡眠足也能帮助减少湿气。 告别油腻科学洗头方法也很关键 改善头皮油腻状况，除了祛湿，正确洗头的方法，也能帮助减少头发变油。 首先要选择正确的洗护产品，例如头发油腻的朋友就不要选择滋润型的洗发水了，过于滋润会使油腻更加严重。可以适当选择具有控油去屑的洗发水，最好是无硅洗发水。 其次，洗头时水温一般控制在40左右比较合适，水温过高可能会伤及头皮，过低去油和去屑的功能会下降。 图源：东方IC 第三要注意搓揉方法，不要用指甲抓挠，否则会对头皮和头发造成双重损伤。搓揉的时候应当用指腹对头发进行螺旋样摩擦，达到清洁头皮、改善头皮微循环和保护头发的目的。 最后，专家也建议洗头后自然干最好，过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一，容易使头皮油脂分泌旺盛，让头发变得更容易出油。 祝愿大家都能告别锃亮的大油头，让头发更飘逸 部分资料源自：央视网快看、人民日报、人卫健康、养生中国
错怪无痕裤了！知道这3原则3穿搭才发现，原来时髦又显瘦无痕裤大家应该都不是很陌生，那么怎么穿得好看就成了整体的看点，可以按照这三个原则和这三个搭配去选择一下，让无痕裤也能穿出时尚感。哪三个原则1。颜色选择简约感在……创造历史！升班马收获中超首胜，球队赛后疯狂庆祝如同夺冠北京时间7月8日，中超第一阶段第9轮，成都蓉城对决天津津门虎。成都是中超本赛季唯一一支没有尝到胜利的队伍，配置不差的他们对于赢球的欲望十分强烈。此役对上同样三外援的对手，他们是……恐龙是什么颜色的？有些是彩虹色的，有些是伪装的。Borealopelta是一种结节龙类恐龙，看起来像一辆装甲坦克，但在白垩纪时期它仍然需要遮蔽以躲避捕食者。在过去的几十年里，没有动物……大话2石头蛋蛋当年打造的仙器有多强？现在看来也是极品哈喽大家好，我是大话2的老烧鸡今天带大家来看一下怀旧服石头蛋纸大佬打造的装备如何咱们可以看一下这位怀旧服大佬的面板属性，二十万的攻击力更有俩千五的速度，大家可以看一下他的……国乒主力全体弃赛！16位小将今天再次出征，迎战日本世界冠军乒乓球WTT克罗地亚赛才刚结束，北京时间6月20日下午，WTT斯洛文尼亚赛又将拉开帷幕。在上一站对决中，中国队遭遇罕见惨败，17人出战输了个精光，1个冠军也没有拿到，而日本队则……狂轰4555！巴特勒刷爆纪录，特雷杨抨击裁判，东部霸主有冠军北京时间4月20日，NBA季后赛继续进行，迈阿密热火队在主场迎战亚特兰大老鹰队。系列赛G1，热火队以逸待劳，将疲惫之师老鹰队摁在地板上摩擦，特雷杨完全失去了往日的灵性。这场比赛……游戏王决斗链接反转痛苦玩出新花样，重坑直伤有的玩了最近，随着游戏王决斗链接国服DM世界中马利克的上线，阴间卡组的浓度瞬间高了不少。毕竟作为阴间卡组的代表角色，肯定会有不少玩家体验黑暗决斗等技能所带来的快乐。虽然这些卡组的胜率并……拳王乌西克暗示与约书亚二番战后，愿意与阿瓦雷兹进行比赛WBA、IBF、WBO重量级拳王奥雷科桑德乌西克暗示，当8月20日完成与安东尼约书亚二番战后，他愿意择日与墨西哥名将卡内洛阿瓦雷兹展开一场角逐。乌西克表示，他期待着与任何优秀拳……DNF搬砖副本收益上调之后，如何搬砖才能获取最大收益7月28日更新调整了普通地下城的金币收益，搬砖收益大幅上升，那么现在如何选择地图与难度才能获取最大的搬砖收益呢？想要了解的小伙伴就跟随小编一起来看看吧！【一】金币收益改版介绍……每日学一药核桃仁核桃仁为胡桃科乔木胡桃的成熟果实之核仁，又叫胡桃肉。是平时人们非常喜欢吃的一种坚果，营养极其丰富。现代研究核桃仁含脂肪油，其主要成分为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油脂，另外含有丰富……58岁范伟近照曝光，时隔15年，范伟赵本山再度同台这个七月，范伟很忙。由陈思诚导演、他与黄渤主演的电影《外太空的莫扎特》就要上映，在电影的宣发阶段，他的参演片段活跃在各大社交网络，表现不俗，强势刷屏。在电影这个行当……是运动员，也是艺术家专访霹雳舞国家集训队主教练比巴新华社记者肖亚卓、牛梦彤当最顶尖的霹雳舞者从街头走向奥运舞台，我们该如何定义这样一群年轻人？当嘻哈文化与奥林匹克发生碰撞，两个圈子又该在何处形成共识？过去几年里，穆……