家里的奶奶已经82高龄了，9月初不小心摔倒了一次，本以为只是破个皮，伤到筋，去医院拍完x光显示胯骨，手腕多处骨折。
　　老人更容易出现骨折，主要是由于老人往往存在骨质疏松症的情况，并且肌肉力量较弱，韧带比较松弛。因此对于骨关节保护的能力下降，而骨密度的减弱容易导致骨骼坚韧程度下降。老年人骨骼当中无机物含量往往较高，因此脆性更大，在受到外力作用时更容易出现粉碎性骨折的严重情况。患者在出现骨折后，其恢复能力往往也较弱，其循环代谢水平差、血供不好、骨折愈合也更加困难。
　　如何预防？
　　老年人出门应当穿上后脚跟较低的运动鞋，最近这两年老年人保健鞋火得一塌糊涂，价格便宜的几十元一双，贵点的三五百甚至上千的都有，据说是专门为老年人设计，符合老年人脚步变化以及走路、运动的特点，穿上更舒适更不容易受伤。
　　家庭中避免地面积水，预防摔倒
　　在家人看护下，适当的锻炼老年人的平衡能力，增加肌肉的灵活性，预防老年人跌倒。
　　口服活性维生素d3可以增加肌肉的灵活性，降低跌倒的概率。
　　适当的补充钙剂，多晒太阳，预防骨质疏松。
　　最后老年人如果有跌倒，要及时就医拍片子排查是否存在骨折。

医生忠告戒不了烟没关系，但这五个时间，尽量避开，别任性导语：人一旦养成了抽烟的习惯，人体便会对香烟里面的尼古丁、焦油等有害物质形成依赖，渐渐地，一旦人体在长期内接收不到烟草中的成分的时候，人们就会开始变得焦虑、暴躁，这时人们想要抽……9款不上头白酒，好喝醇正天天爆单供不应求老酒鬼都慌了东方红1949（浓香）rmb：121852vol产地：绵竹口感：芳香浓郁、纯正典雅推荐指数：第二名：赖潭（酱香）rmb：26853vol产地：贵州茅台口感：酱香浓郁，9分……中疾控周报北美来的邮件是如何导致本土奥密克戎聚集传播的来源：澎湃新闻中疾控周报（CDCWeekly）最新一期披露了一起可能由北美邮寄文件导致的新冠奥密克戎变异株北京聚集传播案例。中疾控周报近日刊登了《2022年1月北京一起可……迷你罗签约曼联，乔治娜挺孕肚带娃助阵！玛蒂娜满头卷发抢镜近日，C罗的大儿子迷你罗宣布签约曼联梯队，并且获得了与爸爸一样的7号球衣，乔治娜带着几个娃亮相老特拉福德球场，挺着孕肚为迷你罗助阵。迷你罗也算是子承父业，和爸爸一样投身于……天上掉馅饼了？你真的知道这些陷阱吗？一起来学习从去年到现在，我的一个叔叔（父亲的同事，关系很铁），他媳妇在买一种很贵的养生药，花了家中很多的钱，至今依旧执迷不悟。1。你吃过养生青梅吗具体是去年年底，还是过年前的时间，……早春光回头率超高穿搭eLook针织开衫半身裙短靴）满满春天气息的一套穿搭，绿色温柔开衫。上衣，搭配橙色花朵，非常有活力，略有一些清新复古风Look针织开衫半身裙小皮鞋）整天紫色系穿……经常吃红薯，到底是抗癌还是养癌？研究结果公布红薯吃起来香甜软糯，能够增加人的幸福感，而且吃红薯对身体有很多好处，所以生活中喜欢吃红薯的人非常多。红薯当中含有丰富的维生素C，可以改善肌肤的状态，减少皱纹的产生，还可以……火箭1换3再裁3人！两新面孔加盟，16人阵容正式出炉，附球员北京时间2月11号，今天是NBA交易截止日，习惯于压哨完成交易的火箭队这次也没闲着。他们用29岁的替补中锋丹尼尔泰斯换来了波士顿的控卫施罗德、中锋费尔南多和另一位球员一共3人，……济南的春天从千佛山的腊梅开始2月9日，正月初九。假期过得很快，明天就要上班了，不由得让人感叹美好的时光总是很短暂。今天带孩子们陪老太太到千佛山一游。绕到北门进园。已是9点半，游客却仍然寥落，不见春节……比邻星发现第三颗行星，仅为地球14！院士相信外星生命存在按照我们目前的科学体系生命最可能诞生在岩质行星上，就像地球上一样。太阳系内八大行星，距离太阳较近的四颗就是岩石行星，但只有地球上诞生了生命，目前认为水星、金星和火星上是没有生命……中国稳居前八，德国重返榜首，美国进三甲，冬奥奖牌榜更新北京冬奥会结束了2月12日的全部比赛，当日总共产生了六枚金牌，德国拿到一金一银一铜，以八金五银一铜反超挪威来到榜首，挪威拿到了两金一铜，以八金三银六铜位列次席，美国五金五银一铜……穿直筒裤配什么鞋？穿直筒裤配什么鞋？无论你是什么腿型，双腿是粗是细，衣橱里一定少不了一条直筒裤，因为它实在太显瘦了，不仅包容小粗腿，还能修饰腿型，轻松get细长双腿。不过，很多人在穿直筒裤……