肺是人体的呼吸器官，维持着我们的生理活动。
　　对于肺部的保养是非常重要的，这些肺部小知识必须要知道
　　1、养肺看气：首先要戒烟，还要避免吸入二手
　　烟，不要在环境差和空气质量差的地方长期停留。
　　可以去公园等空气质量好的地方，呼吸新鲜空气。
　　2、笑容养肺：保持身心愉快，笑起来的时候可以
　　以使胸廓扩张，肺活量变大，有利于疏理肺气。
　　3、饮食合理：首先要保证人体的营养，摄入足
　　够的蛋白质、脂肪、碳水化合物，其次可以食用
　　此
　　润肺生津的食物，如：雪梨、莲子、蜂蜜等。
　　4、以水养肺：肺部易干燥，多喝水可以保持呼吸
　　吸道湿润，降低呼吸道分泌物的黏稠度，预防肺部感染。
　　5、运动护肺：适当地进行锻炼，做些有氧运动
　　动作，维持肺部机能，提高肺部的抵抗力。
　　6、中药调肺：肺不好的人，可以在医生的指导
　　下选用清肺护肺的中药，对症下药。

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