我们通常谈论五谷杂粮。那什么是五谷呢？
　　我之前也没想通。这几年因为吃杂粮多了，看到五谷的解释，我居然一下子就想通了。
　　五谷指的是稻、黍、稷、麦、菽。
　　稻（do）：一般指水稻，去壳后称大米，是米粉、米线等的主料
　　黍（sh）：果实称黍子，去皮后北方称黄米，比小米稍大。
　　稷（j）：就是我们常吃的小米，又称粟。
　　麦（mi）：北方旱作农业的主体农作物；做包子馒头烧饼的原材料。
　　菽（sh）：豆类的总称，也特指大豆。
　　上次为家人们介绍了消暑茶饮
　　今天为大家介绍一下各种豆子的功效及优点
　　喜欢养生的家人们记一下吧

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