有的人经常上火，具体表现就是肿、热、痛、烦。一般头面部居多，比如喉咙干痛，舌头疼，烂嘴角，流鼻血，牙疼，鼻腔热烘等，反反复复的发作。去看医生的时候，医生告诉他这是因为体内寒湿重引起的，那么，为什么寒湿重还会引起上火呢？
　　当体内寒湿较重的时候，所造成的直接后果就是伤害肾脏，引起肾阳不足、气虚弱，造成各脏器功能下降、血液亏虚。在中医的五行理论中肾属水，当人体内的这个水不足时，身体就会干燥。每个脏器都需要工作、运动，如果缺少了水的滋润，摩擦生热。比如肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，一旦缺水，肝燥、肝火就表现得很明显。因此要给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态。
　　头面部很容易上火。因为肾主骨隨、主脑，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，头部首先会缺血，然后出现干燥的症状，如眼睛干涩、千、舌燥、咽干、咽痛等。而且口腔、咽喉、鼻腔、耳朵是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染，当颈部及头面部的血液供应减少后，这些器官的免疫功能就会下降，导致各种不适的出现，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。如果此时不注意养血，各种炎症就很难治愈，会成为反复发作的慢性病。
　　如果身体内寒湿重，还会造成经络不通，散热困难，人们就容易感到闷热、燥热现代人缺乏运动又普遍贪凉，造成血液流动的速度变慢，极易导致经络的瘀堵，从而造成皮肤长痘、长斑，甚至身体上出现各种疼痛症状。经常运动的人都有这样的感觉，运动后体温明显升高，血液循环加快。因为出汗在排出寒湿的同时也能带走虚火，疏通经络。
　　因此，我们要想避免上火，就不要贪凉，平时注意合理饮食，多运动，这样会肾气十足，经络通畅，从而也会有效地减少了疾病的发生。

鞠婧祎怎么念原名叫什么鞠婧祎怎么念的拼音是：jjigrave；ngy。婧拼音：jigrave；ng是女子苗条有才能，祎拼音：y，是美好的意思。虽说鞠婧祎的艺名容易让人读错，可她的原名却是比这个容易读……python每天一道面试题16Python中set集合？set集合是一个无序不重复元素的集，基本功能包括关系测试和消除重复元素。集合使用大括号（｛｝）框定元素，并以逗号进行分隔。但是注意：如果要创建一……想不出一个好标题理想的世界没有理想的果实，我昏庸地往前走。不再去问前方是否有鲜花，不再去问路边是否有水可引，我被动地咀嚼着荒诞的世界的遗骸。我不否认自己出了一些问题，但是这些小问题不足以构成我……语录摘抄元旦快乐（）分享：《我在无限游戏里封神》by壶鱼辣椒我没有夏天，我只是偷偷共享了你的夏天。画师：言若若若若若颠倒世界的一万六千亩玫瑰凋落了，但你的长夏永……程潇为什么被称为奶潇？1、程潇被称为奶潇主要是因为她声音奶声奶气，而且看起来特别萌，因此，粉丝们就开始叫程潇奶潇了。2、程潇个人简介，中文名：程潇，外文名：ChengXiao，别名：God程潇……程潇谈过男朋友吗网上没有关于程潇天恋爱的消息，应该时还是单身状态。程潇是宇宙少女团的成员，1998年出生，中国籍，在韩国当练习生出道。程潇的粉丝说在韩国程潇的人气非常高，可以说是程潇带火了整个……复阳以后，建议中老年少吃猪肉羊肉，多吃5样，助力恢复冬日生活打卡季二次感染来袭，很多人再次复阳了，面对再次感染，身体所承受的痛苦，远远比第一次更难受，尤其是中老年人，一定要做好个人防护，避免再次复阳。身体转阴后，还需……车银优表白程潇什么节目？车银优表白程潇的节目是《HAPPYTOGETHER》KBS电视台推出的长寿节目，第20161013期。在节目中车银优用中文表白，诚恳的说，程潇，我爱你。程潇害羞的回应了一声谢谢……为什么程潇叫cg身材因为程潇身材好被韩国网友取名cg身材，CG身材是指像做了特效一样，身材好的像雕塑，所以程潇是CG美少女，但不可否认程潇身材确实好。程潇的CG身材是让女生看了也超羡慕……臭氧层有望在40年内恢复有助避免全球0。5升温据联合国微博消息，由联合国支持的《关于消耗臭氧层物质的蒙特利尔议定书》科学评估小组今天在美国气象学会年会上表示，臭氧层有望在四十年内恢复，全球逐步淘汰消耗臭氧层化学品的行动有利……程潇是哪个公司的程潇是乐华娱乐公司的，程潇曾以练习生的身份在韩国进行训练，以宇宙少女成员的身份正式出道，后来，程潇便将发展重心逐渐转移到国内，因在《偶像练习生》中担任舞蹈导师而被观众熟知。……程潇在哪个组合程潇女子演唱组合宇宙少女成员，程潇所在的宇宙少女是StarshipEntertainment与乐华娱乐于2016年2月25日推出的女子演唱组合。另外，宇宙少女成员由金泫静……