腹胀是生活中很常见的症状。虽然不是特别严重的症状，但是会给生活带来很多不便，这可能是一种疾病的症状，要引起重视。在找出腹胀原因的同时，更要注意饮食，少吃会让腹胀更严重的食物，这样生活质量才有保障，不会更难受。 经常腹胀的人应该少吃什么食物？ 1。豆类 豆类是营养丰富的食品，种类繁多，深受人们的喜爱。豆类含有碳水化合物、蛋白质和脂肪，并含有丰富的膳食纤维。如果吃太多豆类食物，放屁会变得非常频繁。因为不能完全消化，食物在肠内堆积时间过长，产生大量气体，同时腹胀的问题会更严重。 2。小麦 腹胀的人之所以不吃太多小麦，是因为不耐受的问题。不耐受者食用小麦后，会出现肠易激综合征、腹胀、便秘、腹泻等症状。 3。乳制品 乳制品是非常健康的食物，蛋白质的含量还是很丰富的，是优质蛋白质。但是生活中很多人乳糖不耐受，无法正常消化乳制品。会出现很多消化系统不适的症状，包括腹胀。 4。有甜味剂的食物 生活中有很多食物都含有甜味剂，比如糖果、饮料等，非常常见。木糖醇、甘露醇等多元醇甜味剂，吃多了会影响消化，没有办法被人体吸收，就会产生大量气体，不仅会加重腹胀，还会引起腹泻。 如果还有其他问题或者其他需要帮助的，可以私信留言，会给出针对性的建议。 【声明：文中所用的资料与图片来源于网络和文献，仅作医学知识的科普所用，如有侵权，请联系删除】
没有了华为的依靠，独立后的荣耀到底还能走多远？说起今年的手机格局，那变化真是相当之大。这两年来，手机厂商的各种新技术层出不穷。比如以小米，华为为代表的技术派不断在拍照领域还有各种黑科技方面取得一系列的突破，这对于充电技术来……MIUI14稳定版升级名单公布！小米11在第二批，做好准备更一个半月时间过去，MIUI14的讨论度居高不下，虽然说小米新机的热度很高，但还是没有老机型用户对MIUI14的关注度多。因为这次MIUI14的升级，实在是升级到了用户的心尖尖上……这是要走了？公牛最后不会只剩下德罗赞吧今天RealGM报道称武切维奇认为他将会留在公牛队。然后武切维奇本人转发了这一条消息，写到：等等，他们是怎么知道我在想什么的？这就有点尴尬了，当事人亲自出面打假。……除了看球，去卡塔尔还能怎么玩？2022世界杯激战正酣，除了穿梭于不同球场，在这个被阳光亲吻过的国家还有这些地方值得一看。伊斯兰艺术博物馆伊斯兰艺术博物馆伊斯兰艺术博物馆（MuseumofI……真正精致的女人，穿裤子都不会配高跟鞋！看刘涛杨幂就知道了裤子的存在搭配一直以来就是各大女性不可以缺失掉的存在，如今随着时尚的前进与更新，裤装的搭配与版型的设计也都不再是传统单一的设计形式了，所以对于女艺人以及各大时尚博主而言，裤装的……2022年3月中国往返新西兰，新西兰回国航班汇总因为一直有人在小编的笔记下面留言，让我发一些新西兰往返回国航班。所以，今天特意收集了相关往返中国直飞航班汇总如下：一、新西兰回国航班MU780奥克兰上海周三周……大爆冷！世界第3首轮出局，国乒单日8连胜马龙刘诗雯孙颖莎晋级北京时间3月11日，WTT新加坡大满贯赛事打响，在首日首轮比赛中，中国选手发挥极其出色，8人出战，8人全部取胜，全部晋级单打32强，本日最大冷门是世界第三雨果意外遭遇一轮游。……成功！创纪录！一箭22星导读今天（2月27日）上午11点06分，在海南文昌航天发射场，长征八号遥二运载火箭将搭载的22颗卫星送入各预定轨道，发射任务取得圆满成功，创造了我国一箭多星发射的最高纪录……美国教科书中的孔子，视角与我们大不相同，却值得深思所谓橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，环境发生变化，认知也会出现不同。近现代以来，随着东西方交流的频繁，在我们吸取西方文明精髓时，不少东方文明也走进西方社会，但由于各自的文化环境……美媒发问如果詹姆斯和奥尼尔同时参加选秀，谁是状元？毫无疑问美媒发问：如果詹姆斯和奥尼尔同时参加选秀，谁是状元？毫无疑问看过NBA的小伙伴也都非常清楚能够以状元签的身份来到联盟是万里挑一的，同时球队还需要有非常独到的眼光，不然的话……新骁龙8性能大幅提升，为手机游戏提供充沛动力提到游戏，大家第一时间浮现出来的画面就是坐在电脑桌前沉迷于一个奇幻陆离的世界。其实随着互联网产业、游戏生态的快速发展，外加上玩家时间的碎片化，手机游戏就像是燎原的星星之火烧遍了……本赛季表现让人大跌眼镜的八大球员，威少背锅很冤，哈登跌落神坛维斯布鲁克是一个优缺点非常明显的球员，纵览威少整个职业生涯，他都不是一个高效的得分手，不够稳定的投篮能力一直遭人诟病，再加上岁月的侵袭，威少在防守端的表现也越发的形同虚设，但是……