保持机体健康的人身体轻松，不会莫名四肢关节疼痛。但有的人疼痛表现持续，反反复复，有时因为疼痛无法正常工作，活动，或者搬运重物时症状更明显。疾病信号发出不能小看，只有找出病因后对症治疗，才能尽快缓解。
　　那么，四肢关节疼痛具体有哪些原因呢？
　　1、骨质疏松
　　发现自己的四肢关节总是疼痛，不排除和骨质疏松症有关。随着年龄增长机体衰老是常见结果，在老化过程中器官功能下降，某些营养物质的吸收速度缓慢。
　　当然，骨骼也会退行性变，在钙质流失的过程中容易缺钙，没有合理补充钙质，骨质疏松症会出现，特点是某些部位的骨骼，关节有疼痛感，严重时脊柱变形，容易骨折。
　　更年期女性，中老年人都要重点预防，定期检查并通过正确补钙来预防。
　　2、长期劳损
　　四肢关节疼痛还可能是过度劳累，长时间劳损引起。要促进机体健康讲究的是劳逸结合，过度劳累不是可行的方法，就算想在工作中表现良好也得量力而行，不能过度透支身体，不要长时间熬夜。
　　工作间隙最好起身活动，不可久坐。当然，有的工作需要搬运重物，也要根据身体的能力把控好重量。有的人喜欢运动，经常进行剧烈运动，也会带来影响，持续的劳损会让关节疼痛。
　　3、痛风性关节炎
　　痛风作为尿酸指标高不断发展会引发的疾病，发病期间尿酸累积对关节带来伤害，常见的情况是关节疼痛。
　　如果原本有高尿酸血症置之不理，依然水分获取量少、爱喝酒、缺乏锻炼、摄入容易产生尿酸的食物，在指标失控后身体多个部位的关节都受到尿酸盐结晶体刺激，会出现炎症，进而感觉疼痛。
　　还有不少患者肾脏功能降低，都是因为痛风性关节炎出现没有及时控制，尿酸产生量越来越多会带来其他并发症，不能小看。4、肿瘤发展
　　关节总是有疼痛感，还可能是某些肿瘤入侵了，无论是良性肿瘤还是恶性肿瘤都要认真应对。
　　有不少人出现的是癌症，癌细胞发展不受控制，加上早期没有定期检查，尽早察觉到疾病，随着疾病进展癌细胞转移和扩散，甚至有骨转移，身上多个部位的骨骼会受到侵犯，进而有疼痛感。这种情况相对危险，没有正确应对会威胁患者的生命安全。谣零零计划

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