现在的人普遍生活节奏快，身体偶尔有点小毛病，也不怎么重视，觉得只要不影响生活就好。
　　中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师张凯曾说：早期的肿瘤信号就是没有信号！
　　一旦出现所谓的信号或症状再去就诊，大约有超过50的患者都失去了根治性治疗的机会！
　　最好的防癌办法，就是日常爱护身体，培养健康的生活方式与饮食习惯，每半年做一次健康体检。
　　预防癌症，首先要坚持科学饮食。
　　小美在这里强调一点，炒菜时，一定要开吸油烟机，油烟对我们身体的危害不比长期吸烟的效果差。
　　因个体差异较大、生活习惯不同，大家可以请营养师来指导学习一下如何科学饮食，如何预防癌症，从而降低身体的患病几率，为我们的健康加分。
　　其次我们要戒烟限酒，不熬夜，适量运动，保持情绪稳定。
　　肿瘤的发生、发展和很多因素有关，长期不良的情绪会导致某些肿瘤的发生和加速其发展。所以，保持情绪的稳定是我们每个人都要学会的养生方法。
　　小美觉得保持乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼。。。。。。这些事，现在就要做起，千万别等生病了再悔不当初，才想起健康的可贵。
　　对每个人来说，爱护身体，不仅是关心自己，更是对家人负责。
　　愿你饮食有节，起居有常，热爱生活，一生健康！
　　内容来源：癌症是个慢性病，屏蔽癌症你可以这样！

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