心灵鸡汤，就是充满知识与感情的话语，柔软、温暖，充满正能量。刚开始出现这一类语录时，很受大众欢迎，但是久而久之，人们开始对心灵鸡汤产生了免疫，便一笑置之。
　　心灵鸡汤刚开始出现时的确鼓舞了许多人，尤其是在很迷茫、无助的时候。例如：与其抨击丑恶，不如发现美好。世界上的美与丑都是相对而言的，每个人身边都免不了会发生一些暴露人性之恶的事情，抨击这类事情和人多了，我们的内心也会变得灰暗，对生活失去信心，相反，多发现生活中的美，让自己的内心多保留些美好的片段，人自然也就会乐观许多。
　　励志心灵鸡汤的出现，无疑是给一些犹豫不决的人的一剂良药，让他们有种茅塞顿开的感觉。
　　后来慢慢的，出现了一批反心灵鸡汤，也就是毒鸡汤。它与那些充满励志的语录不同，揭示了许多赤裸裸的事实，让人深感无奈的同时，又深感认同。例如：生活不仅有苟且，还有读不懂的诗，和到不了的远方。
　　这对于一些生活在底层，而且对未来一片茫然的人来说，正是他们内心所想的，因为没有读过书，不识字，更别说读诗，还要读懂它；想要到达远方，物质条件必不可少，可是并不是每个人都有足够的财力物力支持自己走向远方。虽然这些句子很真实也很残忍，但是对于一些不认命的人来说，不也是一种变相的激励。
　　心灵鸡汤这种东西，偶尔汲取一下还是挺不错的，就犹如给自己加满油，再重新出发，但是，如果听太多、看太多，未必是一件好事。
　　不论是语录也好、小故事也罢，只要是属于心灵鸡汤范畴的，多少都能给人一些作用，孤独时给你陪伴、迷茫时为你指路、悲伤时抚慰你的心灵等等，但如果只沉迷于吸收各种各样的心灵鸡汤，而不去付诸行动，只能是适得其反。
　　就好比一辆车总是停在原处，不断地加油，直至加满，但却永远不去发动它，当有一天你想起该上路了，发动车子的时候才发现，油足够了，但是车子已经有好多地方因为长时间没用坏了，车子走不了了，这时，光有油又能有什么用呢？心灵鸡汤喝下去之后，应该是要让它在心中慢慢消化，转化成动力，朝着自己的目标奋勇前进。

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