多喝水到底有哪些好处？喝水真的能治感冒吗？一文读懂 喝多少水应该根据自己的身体状况去衡量。比如孕妇就不能喝太多，否则会加重心肺肾等脏器负担，而普通人喝水也要根据自身感觉判断，口渴、嘴唇干燥、手指甲处起皱纹等可能是缺水的表现，要及时补水。 我们常说，多喝水有益健康，从小到大也都是这么做的，但是喝水到底有哪些好处呢？是不是每天喝水越多越好呢？很多人还是有疑惑的。 No。1多喝水有什么好处？ 从小父母就经常让我们多喝水，因为喝水真的有很多好处。 1、水有助于心脏健康，《美国流行病学杂志》发表了一项为期六年的研究发现，每天喝五杯水的人死于心脏病的可能性比每天喝两杯的人少41。 2、喝足够的水可以支撑你的肝脏及肾脏功能，这些器官可以帮助清除血液中的有毒物质、废物等，因此你的免疫能力将得到加强。 3、保持皮肤有充足的水分，让皮肤保持健康、柔软、丰满，保持肌肉张力让皮肤没有皱纹，延缓衰老。 4、我们喝进身体的水，在体内也在帮我们平衡体温。当环境温度高于体温的时候，血管扩张，会通过出汗来降低体温；当环境温度低于体温的时候，为了维持身体的温度，体内的水分会减少蒸发，保留在体内。 No。2喝水的两大常见误区！ 喝水虽好，但也有不少我们以为的养生知识实际上是误区。 第一，每天真的要喝够8杯水才健康吗？ 每天8杯水的说法很多人都听说过，甚至就是这样做的，但是却忽视了一个重要的事情，那就是杯子到底多大。 实际上喝多少水应该根据自己的身体状况去衡量。比如孕妇就不能喝太多，否则会加重心肺肾等脏器负担，而普通人喝水也要根据自身感觉判断，口渴、嘴唇干燥、手指甲处起皱纹等可能是缺水的表现，要及时补水。 第二，多喝水能治感冒吗？ 感冒还是要吃药，多休息，不过喝水对感冒也有一定的帮助，可以促进代谢产物和体内毒素的排出。 患了感冒以后，应间断性喝水，不要一次大量饮水，最好每次不要超过300毫升。此外，大量饮水还可能出现头痛、头晕、心慌、局部的胃肠反应（恶心、呕吐）等中毒症状，最终导致人体机体功能紊乱，反而会对身体健康产生危害。 总体而言，多喝水的确是一个好习惯，只需稍微注意一些细节就能收获健康的体魄！
2022年5月份北京市建设工程质量监督工作简报一、质量监督注册工作情况5月份，全市新注册工程186项，其中房建工程58项，面积共计353。46万平方米；市政工程19项，投资额（工程合同总价）共计36。90亿元；装修工……申花当初反对主客场曾被喷！如今过半球队难享受红利，中超一团糟尽管从第11轮开始，中超恢复了主客场，大连人、河南队的主场都涌入了大量的球迷，中超恢复了它本来有的模样。然而，中超大半球队却难以享受恢复主客场的红利，第11轮在海口作战的几支球……为何这么多男士都偏爱乐福鞋？舒适、时髦、百搭，是乐福鞋最好的代名词。低调内敛的款式，随意中性的设计，乐福鞋一旦出现，便以独特的造型点亮整体LOOK。不管是明星博主，还是普通大众，都难逃它的魅力。……陈亚男复出直播被举报致下播！助农遭质疑，本人哽咽为啥要逼我近日，大衣哥的前儿媳妇陈亚男，在某短视频平台上，用自己经营不久的新号亚男重新开始来开启了一场直播首秀，这是一场助农性质的公益性直播，目的就是帮助辛苦的农民伯伯卖出他们的农产品，……首届全国体操团体锦标赛落幕新华社济南8月13日电（记者卢羽晨、吴书光）历时六天的2022年体总杯首届全国体操团体锦标赛13日落幕，浙江特美赢杯体操队横扫十金成为最大赢家。根据竞赛规程，参加男、女混……CBA四消息！周琦将回CBA，男女篮16人大名单出炉，赵继伟CBA联赛虽然处于休赛期，但是，很多球迷依然是非常关心中国男篮的动态，联赛的动态，各球队、各球员的动态，在此，笔者也是汇总了联赛最新的消息，与广大的球迷一起来分享一下。其……足球新闻特维斯重返糖果盒，科林蒂安酝酿换帅，坎特伤停三周德甲：贝拉拉比伤停六周勒沃库森宣布，队内的前锋贝拉拉比左膝韧带撕裂将缺席六周。本周球队门将赫拉德基将停赛，替补门将吕内夫因伤缺阵，前锋阿德利锁骨骨折也无缘登场。俄超……明年难留F1？阿罗车队仍未决定续签周冠宇！负责人商业价值不够2022年的F1赛季已经过半，目前进入夏休期也让各支车队和车手迎来短暂的调整期。而北京时间8月5日，来自外媒的透露，阿尔法罗密欧车队尚未决定中国新秀周冠宇，是否会在2023赛季……手机充电时这些错误做法，千万要记住手机电池健康低？电池越来越不耐用？手机电池作为电子损耗品的一种，在长时间使用过程中使用寿命出现损耗是再也正常不过的现象。但为什么同样的东西，有些人可以用很久，有些人却用不到几个……救命这确定不是画我找到宫崎骏天空之城hi我是小覃，一直在旅行，一直在流浪。上周终于种草了去年新开业的江浙沪DING级度假村那云悬崖上的天空之城，刚开始被它颜值吸引，住进去后，没想到可玩可逛的很多。这次……能识音还懂你北京魔方开启智能新篇章红网时刻新闻5月18日讯（通讯员刘伟伟）如果你的笔记本电脑在你离开办公桌那一刻而决定不再响起通知声，你会觉得新奇吗？如果你正在电视上看着首次播放的电影但突然想去上个卫生间，当电……浙江创新制胜为两个先行提供持久动力来源：人民网浙江频道一走进位于杭州的之江实验室，就能感受到扑面而来的科技感。工作人员在手机APP上简单操作了一下，便为入园的客人下单了一辆无人接驳车。配备了20个传感器的……