一日之计在于晨，一顿丰富营养的早餐是非常重要的。孩子的学习压力也越来越重，大多数家长都注重孩子的成绩，平常给孩子买辅导书，报辅导班就怕孩子输在起跑线上。 如果因为早餐让孩子输在起跑线上那就不划算了。 我们小区有一个小孩成绩很差，全小区的人都知道，孩子的妈妈是个大嗓门，每天晚上给孩子辅导作业的时候，整栋楼都能听到她的狮子吼。孩子的哭声，她的狮子吼整栋楼都颤抖三分。 小孩的父亲是妻管严，又不敢多说什么。每天看到他耷拉着脸，小区大妈给他出主意让他把岳母接过来帮他们带带孩子。男人还当真把他岳母接过来了，小区的狮子吼消停了。 期末了，那女人一只手拉孩子一只手拿着奖状，在小区里走了三圈都舍不得回家。通过孩子的姥姥嘴里说出来，我们才知道他孩子上课成绩差，是早餐没有吃好，上课时精神不集中导致的。孩子父母平常忙，早上都是路边摊对付的。 哪几种早餐最没有营养价值呢？ 第一：油条配豆浆 油条加豆浆看似似乎很营养，哎呀，豆浆是高蛋白，油条呢也是主食。实际上呢，豆浆如果是外面买的豆浆，他可能呢就是水会很多，还会加入了一些糖精，白砂糖，那其实营养价值，蛋白质含量并不高，因为它用的豆比较少，毕竟豆要比水贵，对吧？ 再说这油条，特别是外面买的油条，大多数家庭给孩子一大早吃油条，其实都是外面买的，外面卖的炸油条使用的油不健康，他是反复油炸的油。容易产生一些致癌物，第二个就是这些油条油炸之后，热量会变高，脂肪变高，这些脂肪不好消化，而且只有脂肪，还有少量的碳水化物和很少的蛋白质，其实孩子吃了很容易饿，维生素没有。 第二：牛奶加鸡蛋 这个是很经典的搭配吧，牛奶是高蛋白，鸡蛋也是高蛋白，但是没有主食，没有碳水化合物。孩子吃了饿得快呀，饿了就会头晕眼花。哪里还有精力学习啊？ 第三：白粥配咸菜 有些家庭图简便，随便喝点白粥加点咸菜就对付了，大人可以对付。孩子的营养就跟不上了。 白粥里面含有碳水化物，青菜主要是维生素，没有蛋白质呀，咸菜能开胃，但没营养价值。 我们的早餐怎样吃才算有营养呢？ 一类是主食类，稀饭搭配包子或者馒头，有条件的加些鸡蛋。 第二：面条 早上来一碗香喷喷 臊子面，面里有蔬菜，有肉。蛋白质基本上都齐活了，孩子也有食欲。 第三：牛奶加鸡蛋配面包 早上单一的吃鸡蛋喝牛奶的话，饿得很快。孩子在学校学习是用脑力的。如果这样吃的话，我建议搭配主食面包，馒头呀。主食馒头一类的经过消化后会产生糖分。小孩子不容易产生低血糖症状，低血糖容易引起精神不集中。 你们家早餐怎么吃的呢？欢迎亲们在评论区留言评论
外交部正式宣布，中美元首将于11月16日会晤，两个小细节引人11月13日上午，外交部发言人华春莹即宣布，中美双方经过协商将于11月16日上午同美国总统拜登举行视频会晤，就中美双方共同关心的问题交换意见。非常简短的一段通告，但是因为涉及到……从三国名将到关圣帝君，历史上真实的关羽是什么样子的？清末明初著名文学家罗贯中的长篇小说《三国演义》》所塑造的关公，以及各种神话故事和地方戏曲中不断加工过的关老爷形象，与历史上真实的关羽相去甚远。那么历史上真实的关羽到底是什么样的……惊艳你的绝美文笔（1）这世界本就没有任何的一句话，可以让你醍醐灌顶，真正叫你醍醐灌顶的，只能是一段经历。而那句话只是火药仓库内划燃的一根火柴。刘震云《一句顶一万句》（2）……芭莎红毯宋茜好惊喜杨颖这次没得说，周笔畅和杨幂穿了个啥？一年一度的芭莎慈善夜又来了，可今年真的好不给力，既没有现场直播，更没有生图大乱斗，唯一不变的是那些一言难尽的明星红毯造型。周笔畅在红毯上常常剑走偏锋，这一次她又来了一招出……吴亦凡入狱后，都某竹退学坐不住了1hr之前，关于吴亦凡事件，全网闹得沸沸扬扬。6月3日，网曝吴亦凡与都某竹恋爱，接着关于都某竹是渣女，吴亦凡强奸未成年的料在网上一个接一个炸开。然后经过几天的拉锯战……PS5升级计划换装深灰迷彩套装开箱图鉴马上就要过年了，大家是不是也在计划购置年货呢？PlayStation外设新品深灰迷彩三件套也许可以作为玩家升级自己主机以及外设的一种选择，三件套包括全新配色的主机盖板、手柄、以……95男生因姓名简单走红，名字笔画仅一笔难倒多人，网友直呼真有孩子的到来对于父母来说像是一个未拆开的礼物盒，家长心里也明白，无论这个盒子里装的是什么，对于自己来说都是一份可贵的礼物，所以在出生的那刻起来，自己也成了家长，担当起这个身份，用……勇士老板希望库里超越詹姆斯，他有资格进入历史最佳的讨论当中勇士在昨天战胜森林狼之后他们的战绩是9胜1负排在联盟第一，本赛季他们的阵容相对前面两年多更加完整和成熟，球队的传切体系打的是非常好，而今天勇士队的老板之一拉科布在接受采访的时候……促进乡村振兴，代表建议加大力度扶持乡村旅游发展广州两会这段时间，广州乡村的‘烟火气’正在快速恢复。广州市人大代表、广州长洲岛都市农业产业园有限公司董事长宋俊文在2023年广州两会上分享了他在促进乡村振兴，扶持乡村旅游发展方面的思考……入冬必吃这6样比较适合养生，建议收藏1、山药（每100克含量）热量（大卡）57。00，碳水化合物（克）12。40，脂肪（克）0。20，蛋白质（克）1。90，纤维素（克）0。802、红薯（每100……人有品行才有远方品行端正，行稳致远懂得尊重，温暖优雅，做事靠谱，诚实守信，为人厚道，光明磊落。尊重别人，温文尔雅，尊重自己，生命从容，尊重道德，向善若水，……泰勒赫罗（TylerHerro）恢复状态，在反弹赛季进入全明泰勒赫罗（TylerHerro）讨论了接受第六人的角色、他与杰克哈洛的友谊以及他对2022年入选全明星的希望。泰勒赫罗（TylerHerro）为本赛季起亚年度最佳第六人的……