男过40女过35，有这5大表现，恭喜你，你会健康长寿

　　《黄帝内经》提到女七男八，意思是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。
　　而女子到五七35岁时，面容开始憔悴，头发开始掉落，衰老就在面部明显表现出来。男子到五八40岁时，肾气开始衰落，头发脱落，开始出现衰老的情况。
　　但是如果你是男生，你的年龄过了40岁，你是女生，你的年龄过了35岁，你身体还有这5大表现，那就恭喜你了，衰老离你还远着呢，你会健康长寿。
　　第一个表现：胃口好
　　中医认为，脾胃是后天之本，一个人只有吃得下饭，消化的动食物，身体才能健康。但是现在很多人都是脾虚，脾气虚、脾胃虚寒、脾虚气滞、心脾两虚等等，比如说有人平时没什么力气，吃饭也吃不了多少，大便还不成形，这就是脾气虚了，参苓白术散是常用的，另外有些人一吃凉的就拉肚子，肚子疼胃疼的，这是脾胃虚寒了，附子理中丸是常用的。还有些人，尤其是女生一生气就吃不下饭，久而久之，形成肝气不舒，肝气横逆克脾土，以后即便不生气胃口也不好了，这样的人需要吃舒肝和胃丸。
　　第二个表现：睡得好
　　睡眠是天下第一大补药，我们身体很多的疾病都在睡眠中修复。
　　但是现在人一是工作生活压力大，另外就是生活太丰富熬夜多太浮躁，所以很多人要么是不想睡，入睡困难，要么整宿整宿睡不着，辗转反侧心烦不得眠，还有的人呢，是凌晨13点总是容易醒，或者睡着了，梦是一个接着一个。你有失眠的情况吗？其实失眠的原因很多，比如心脾两虚失眠多梦的，心肾不交的烦躁不得眠的，肝火旺半夜容易醒的，有痰火扰心心神不宁的等等，你是哪一种呢？
　　第三个表现：肠道好
　　要想健康，肠中必清。便秘是百病之源，是癌症的温床，无论得什么病，尤其是癌症，第一件要做的事情必须要把便秘解决，让肠道通畅。比如很多老年人，很多小孩容易出现阴虚便秘，大便一粒一粒的，像羊屎蛋一样，可以用六味地黄丸或者吃点九蒸九晒黑芝麻丸。有的人便秘，是吃多了温热的食物，比如羊肉鸡肉吃多了，这是热结便秘，可以用麻仁丸调理。有的人便秘，大便不干燥，就是有便意拉不出来，需要费老大劲，上完厕所气喘吁吁，这属于气虚便秘，需要用补中益气丸，排便的时候需要深呼吸一口气。有的人便秘，肚子冷痛冷痛的，大便艰涩，如冰冷的石头一样，吃了寒凉的水果加重，这是冷密，需要温阳散寒通便，可以服用济川煎。有的人便秘，生气时加重，伴随着腹胀，胸胁胀痛，打嗝频繁，这个属于气滞便秘，需要用六磨汤调理。
　　便秘最可怕的就是一不上厕所就吃泻药，结果把一时的便秘整成习惯性便秘。从而导致各种疾病。
　　第四个表现：手脚暖和，不怕冷
　　如果手脚一年四季，尤其是冬天是温的暖和的，可以反映两个问题：一个是心脏好，心阳足；一个就是肾好，肾阳足。心阳就是太阳，温暖全身，肾阳就好比地热，温煦全身。心阳与肾阳是一身阳气的根本。阳气不足的情况，容易出现气滞血瘀，又因为阳化气，阴成形。阳气不足的人又容易出现各种结节、囊肿、肿瘤。
　　第五个表现：遇事不急，情绪稳定
　　你知道与情绪有关的病有多少种吗？有200多种，在医院90以上都和情绪有关。我见很多过枸杞菊花天天喝但仍然着急上火的，早睡早起仍然精神恍惚的，还有从不沾油腻垃圾食品的人竟然内分泌紊乱失调的。
　　其实这些情绪问题都和肝有关系，比如说男生到了40岁，要养家糊口，要工作事业进步，压力可想而知，所以这个年龄的男士特别容易肝郁、焦虑，而女生到了这个年龄，怕老公出轨，怕孩子学习不好，怕自己的生活没朋友的好，慢慢的就会出现情绪不稳定，时不时的崩溃，出现各种身体上的问题，比如甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等等。
　　你占了哪一个呢？