文字丨郝银 主播丨竹林听雨 自律是一个人最高贵的品质。 自律是内心深处清醒的认知与自我改变。 卡耐基说： 一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业。 只有从小事做起，将自律变成习惯，才能让自己变得更优秀更强大。 健康自律 健康永远是第一位的。金钱名利等等都是0。要有命挣钱，更要有命来花。要保持健康，就要改变一些不好的习惯。 坚持早睡早起多运动。当代人的通病是熬夜。早睡，成了老年人的专属；熬夜，成了年轻人的习惯。熬夜，享受了短暂的欢愉，输掉的却是命。好好睡觉，既是身体的自愈，也是生活的治愈。 日本作家村上春树，每天4点早起、跑步和写作，坚持40年。严格的自律，既保证了充沛的体力，也创作出多篇佳作。 要管理好自己的体重。天王刘德华，几十年如一日的饮食运动自律，才成就了体态匀称，皮肤紧致，魅力十足。不要因为嘴馋暴饮暴食，三餐荤素搭配，饮食营养均衡，还要经常称称体重，才不会变成中年油腻大叔大妈。 家风自律 现在坑爹的事儿很搏眼球。有些名人明星家庭，经济条件优渥，孩子天资聪慧，但因为家长过于骄纵、宠溺，没有规矩，不辨是非，不仅害了孩子，也断送了他的前程。 今年有很多娱乐明星翻车。从郑爽、吴亦凡、霍尊等等，常常因一段新闻，在网上发酵，最后以司法方式或退圈落幕。 从他们身上，都能发现家庭教育的缺失。而一些粉丝的无知、无底线、三观混乱，让人更是大跌眼镜。每一个望子成龙的家长，都应当好好反省和改变。 严是爱，松是害。家风建设不可少。身教胜过言教。父母教育如果没有底线，管理不善，最终都要为孩子的失误买单。 时间自律 人生很短，不过3万天。过去，人们生活相对单调，但能支配时间；现在，手机统治了一切。在地铁上，在饭桌上，人人都在低头刷屏。 最顶级的人生，都从管理时间开始。 杨澜说： 所谓时间管理，归根到底不仅仅是管理时间本身，而是管理我们自己。 要珍惜时间。柳传志以自律在业界享有盛名。他十分守时，在无数次的会议中，迟到的次数屈指可数。为了准时，他常常早到，或者冒雨出发。 管理时间还要掌握一些技巧：如学会列清单，分清事情的主次，根据轻重缓急，决定先后顺序和时间分配。 要多读书。庄子说：吾生也有涯，而知也无涯。易中天说：学习是谋生，读书是谋心。 要定时关掉电子设备。手滑一分钟，人间三小时。定时关掉电子设备，是拿回人生主动权的开始。 钱财自律 钱不是万能的，但没钱却是万万不能的。金钱是你现世安稳的基础。 现在，人们大多会有一些储蓄。能否管理好钱财，不被网上的骗子抢走，不被错误的投资打了水漂，不被过度的无节制消费诱惑，既取决于你的眼光心智，也考验你的定力。 定力不够，难免被广告诱惑、被低价俘虏，购买很多用不着的东西。没钱，就刷信用卡，从平台上借。无限制消费，预支了金钱，也预支了明天。你被还钱绑架，从此跌入深渊。 控制欲望，控制消费，就要学会断舍离。 掌控住自己的钱财，你就有了人生的自由和底气。 圈子自律 现在，人们一旦见面，都会加上微信。所以，你的网络朋友遍天下。如果你所处的岗位热门、有价值，很多人像苍蝇一样围上来，饭局越来越多，活动越来越多，小圈子越来越多。 这些不同的圈子，蚕食了你有限的时间。你流连于酒桌聚会，丢掉了追求和信仰，迷惑了眼睛和心智，忘掉了家庭和亲人，与一些心术不正的人勾肩搭背，步入歧途。悔之晚矣。 人生是活给自己和亲人的。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。不要让太多的人占用你的时间，将时间投入到有价值的事上，人生才能焕发光彩。 嘴巴自律 良言一句三冬暖，恶语一句六月寒。祸从口出。我们从小就开始学说话，但是却要用一辈子来自律，管住嘴巴不伤人。 说话要讲时间、地点、场合、情境。说出去的话，泼出去的水，钉到别人心口的钉子，你再怎么道歉，都会留下伤痕。这不是心直口快，而是情商太低。 凡事皆有因果。少说他人的坏话，不在背后议论别人，不攻击、不诅咒，管住嘴巴，多说柔情的话，多说暖心的话，落得一个好人缘，也是为自己一辈子积福积德。 情绪自律 俗话说：情绪是魔鬼。人在极端情绪之下，特别容易做出极端的选择。真正聪明的人，要学会控制情绪。 韩信控制了情绪，忍下了胯下之辱，为汉立下丰功伟绩；张飞脾气暴躁，惹下祸端，第一次发怒，害刘备丢了徐州；第二次发怒，鞭打属下，最后被手下杀掉。 控制了情绪，就等于控制了人生。要做到：喜时不诺，怒时不争，哀时不语，倦时不怠。在高兴时不轻易许诺；在发怒时不要跟别人发生争执，在悲哀时少向他们抱怨，在疲倦时不要懈怠，坚持有始有终。 自律，是通往成功路上的敲门砖。 越自律，越幸运；越自律，越出众；越自律，越成功。 点亮在看：从小事自律，点亮明天。 健康自律第一 家风自律严格 时间自律管理 钱财自律底气 圈子自律价值 嘴巴自律积德 情绪自律控制 动听 来源：花开心灵驿站（ID：cnhk667788）。 作者：郝银，就职于河南一省直单位，河南大学中文系毕业。喜欢观察纷繁世界，用笔记录烟火人生。 朗诵：竹林听雨，徜徉在声音的世界里，愿文字搭起友谊的桥梁。 如果喜欢今天的文章 就拉到文末点个在看吧 往期推荐 《漠河舞厅》火了，背后的故事令人泪目 毕淑敏：恰到好处的幸福 想和你一起慢慢变老 雪小禅：我心素已闲 学会释怀，每一天都是晴天 写一封信给未来的自己 你的善良，都会变成未来的好运 风雨人生路，多备几把伞 善待慢慢老去的自己 愿有人知你冷暖，予你心安 世界上最棒的一段情话 白落梅：世间风物最长情 林清玄：人生的掌声 慎言，是一种修养 你的成长，需要一点钝感力 加油！乘风破浪的少年 人生路上，请善待自己 林清玄：黑暗的剪影 爱自己的四句悄悄话 不打扰，是相互成全 你若温和坚定，余生皆是欢喜 我会是那个被裁掉的人吗？ 你如期归来，这才是离别的意义 编辑徐德金
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