读罢此文，你会不会更加重视养生了呢？

　　选自微信公众号《墉夫秒语》
　　据2014年经济之声《央广财经评论》的报道，每天有多达70万名患者进京求医。这些人风餐露宿，整宿守在医院门口，就为了挂一个专家号。
　　得了病，病症轻些的，通常就是吃点药或打些针；稍重点的，就去医院看医生，采取更进一步的医疗措施。于是，有些人的病就好了，而有些则没能挽救过来，把无尽的痛苦和悲伤留给了家人和爱他（她）的朋友们了
　　虽然说，每个人病情不同，个体情况不同，结果就会不同。但如果了解了疾病的康复过程，不仅对我们战胜疾病有帮助，更重要的是可以让我们对养生有一个正确的认识。
　　医学专家薄世宁教授在他的《薄世宁医学通识讲义》中介绍了以下几个重要观点，值得我们关注：
　　一、医疗的本质是支持生命的自我修复。
　　换句话说，所有的医疗行为只起到支持的作用，最终治愈疾病的，还是病人的自我修复能力。
　　二、自我修复是人类在数百万年的进化过程中形成的一种对抗损伤和疾病的自我保护机制。
　　我们体内每天都有细胞老化，变性、凋亡，然后人体会通过细胞分裂再生出新的细胞。也就是说，生命的过程，就是细胞出生、老化、变性、凋亡和新细胞再出生的过程。
　　三、除了细胞分裂产生新的细胞替代和补充老化、死亡的细胞外，人体还有一些神奇的自我修复手段。
　　比如人得肺炎的时候，身体会启动炎症反应以攻击进入人体的致病菌体内的白细胞会吞噬细菌，我们还会咳嗽，咯痰，主动排出细菌和坏死物质。
　　比如，我们的基因会发生突变，突变后可能影响自身的功能，人体存在一种基因修复机制，可以主动修复这段突变的基因，让基因的功能保持正常。
　　再比如，我们在进入深度睡眠的时候，脑脊液清除脑细胞代谢废物的效率将增加1020倍，这种功能可能有利于预防阿尔兹海默病。
　　四、身体的自我修复能力，是人类战胜疾病的根本武器。
　　五、在一些疾病、特别是大病面前，医疗手段的支持作用是必不可少的。
　　此时，人体的自我修复系统已经很难独立应对损害因素，医疗手段的支持作用，就是为自我修复赢得时间、创造条件。
　　很好理解，比如，一个人在骨折的时候，如果骨折端严重错位，那么再强大的人体自我修复手段，也不可能让肢体的功能恢复。因此，医生会做手术、打石膏，将骨折端对齐，然后进行固定，这样骨折才会痊愈。
　　再比如，ICU的治疗：
　　呼吸机支持肺，让肺休息，等待自愈；血液净化支持肾，替代肾脏的功能，等待自愈；全世界最前沿的ECMO（体外膜肺氧合），是对心脏和肺最高级别的支持。
　　还有：患癌期间，病人的癌细胞会不断的分裂、生长，不断地侵袭人体组织。这个时候，单纯依靠人体的免疫系统和自我修复能力，很难和这些癌细胞搏斗。医生用手术刀切除癌组织，用化疗剿灭藏在身体其他部位的癌细胞，用放疗打掉手术无法彻底清除的癌组织，这些做法都是为了减轻肿瘤负荷，让人体的免疫系统发挥作用，从而战胜癌症。这也是为人体的自我修复创造条件。
　　书中举了美国前总统吉米卡特的例子，来说明医疗手段支持人体自我修复的成功效果。
　　2015年8月，90岁的美国前总统吉米卡特被诊断出患有恶性黑色素瘤，更可怕的是，癌细胞已经发生脑转移。而恶性黑色素瘤的5年生存率低于10，属于最难治疗的肿瘤之一。
　　医生立刻给他做了手术，并且对脑部转移灶进行放疗。
　　即便是这样积极的治疗，由于恶性黑色素瘤的恶性程度较高，病人一般依然很难痊愈。因为人体的自我修复，就是免疫细胞杀伤肿瘤细胞的过程。但当人体的自我修复能力降低时，免疫细胞就可能认不出癌细胞，所以，如果人体的自我修复能力不恢复，单纯依靠手术、化疗、放疗，治疗效果都不会太好。
　　由于医生给卡特用了一种药，这种药的作用就是让卡特身体内的免疫细胞恢复识别和杀伤癌细胞的能力，也就是让病人恢复自我修复的能力。
　　庆幸的是，4个月后奇迹出现了，卡特的病灶全部消失，而且至今没有复发。
　　所以，战胜各种疾病的关键最终还是要靠我们自己，靠我们身体的自我修复能力，显然，这就需要我们学会善待自己的身体，注意养生了。