中医认为，头部分布着多条静脉，乃诸阳之会。经常推拿头部，可以疏通身体经络、缓解疲劳、清脑明目，一举多得。推拿头部时，有哪些简单动作？头部按摩有哪些注意事项？
　　推拿头部的简单动作有很多，比较基础的动作，有以下三个：
　　1、推压，双手同时推压风池穴，手指微微用力，坚持推拿20分钟，可以有效改善头疼，缓解焦虑。
　　2、轻按，双手轻按在太阳穴两边，顺时针方向轻按10次左右。坚持一段时间，能够通络止痛，减轻颈椎病对神经的压迫。
　　3、敲打，双手并拢，左右交替地敲打穴道，可以改善头部循环，提高睡眠质量。
　　头部推拿时，切忌用力过重，施力过程中，不要忽重忽轻，忽快忽慢。除此以外，还要注意吹干头发。如果在湿发的状态下，进行头部推拿，容易导致湿气入侵头皮，适得其反！

中山房价五连跌，中山楼市的支撑点没了，中山楼市分析第66篇中山房价跌了又跌，这轮中山楼市的降温，短时间内都没有回暖的可能。中山的平均房价也不低了，大部分区域房价都在1。3万以上，核心的东区房价更是达到了1。6万以上。这个房价足以……海子那些惊艳死人的句子海子的诗句总是能勾起人内心深处的遐想，我常常一个人时静静的品味海子那些惊艳人的诗句。1用一根火柴烧一座蜃楼、借这场大雨让自己逃走。2躲在万劫不复的街头、微笑参透覆水……信租群英谱福州驰通租车张兴宾先生采访录今天我们再次把目光转向福建，聚焦福州驰通汽车租赁有限公司，采访该公司的另一位高管张兴宾先生。对于驰通公司老板杜新仲来说，张兴宾和张家豪就是他的左膀和右臂。英雄扎堆，我想这就是通……同年当选院士的他们用光学治理沙漠，让拆除爆破全球领先在千里之外甘肃宁夏交汇处的沙坡头，武汉量子技术研究院院长徐红星用量子技术改造沙漠的试验正紧锣密鼓推进；而在湖北（武汉）爆炸与爆破技术研究院，院长谢先启院士瞄准精细爆破和智能爆破……小米这项新技术，有点秀老狐最近发现，小米要推出新的技术专利了，而且还是消失多时的升降摄像头技术。据国家知识产权局中国专利公布公告显示，北京小米移动软件有限公司申请的一种摄像头移动机构及电子设备……卡塔尔世界杯，有多少爆冷可以再来？随着沙特逆转阿根廷，日本力克德国，爆冷已然成了本届世界杯的热词。才进行了四个比赛日，世界杯已经出现了两个可以记入史册的冷门，两大夺冠热门球队阿根廷和德国相继落马。接下来，还会有……世界杯上的中超老熟人，我们也曾有这么多优秀外援卡塔尔世界杯即将鸣锣开战开战，与四年前俄罗斯世界杯9名中超球员参加世界杯的盛况相比，本届大赛只有上海申花喀麦隆外援巴索戈、山东泰山的韩国外援孙准浩两名中超球员有机会跟随球队前往……Delightpool泳衣我的白月光Delightpool泳衣我的白月光小帆船蓝色白色肩带double显白泳衣时间到3天气冷啦玩毛线lemango泳衣泳衣时间到arena迪士尼泳衣日系就是……男人35岁又何妨？跟任嘉伦这样穿，青春时尚又少年穿衣打扮绝对不仅仅是女人的专属，男人到了一定的年龄，要想彰显青春的气质时尚的提升，也需要选择合适的服饰来点缀。形象决定一个人的第一印象，其中55体现在外表、穿着、打扮，3……四川最美的十大古镇，景色秀丽，历史悠久，看看你都去过几个中国古镇，以江浙一带最为出名，在西南地区，也有一些著名的古镇，今天呢，给大家分享一下，四川省的一些古镇，仅仅在成都周边，就占据了省内的一半之多，那你知道是那些古镇吗，你又去过几……宇宙其实没有颜色，所有的颜色都是人脑的幻觉我们看到的宇宙照片都是由NASA的太空望远镜所拍摄的，这些照片把几十亿光年外的星系、星云拍摄得既震撼又美丽，但这些由太空望远镜拍摄出来的照片其实都是黑白的，只是后期添加上了人眼……库里因推广无聊猿BAYC遭投资者起诉NBA金州勇士队球星史蒂芬库里又因为推广NFT系列无聊猿BoredApeYachtClub面临新的加密诉讼。据悉，两名购买ApeCoin的投资者在洛杉矶联邦法院起诉了无聊……