我们体内的真气不是找到的,也不是求到的,而是自然存在的。 因为我们平时身心太疲惫,操心的事情太多,所以这股真气被压制了。当我们身心清净时,自己是可以感受到的。 真气反映出人的身心状态,人的头脑清醒时,身体舒服,睡觉质量高,精神饱满,所以说人体有大药。 这个大药能够认清楚我们身心的状态,然后让我们身心静定下来。 天下本无事,庸人自扰之 如果我们身心调试好了,气脉既充盈又不快不慢,在体内就这样运转。 我们忧郁时会导致气滞,愤怒时会导致血气往上冲,听到这些名词时,我们会把它想得非常高大上,其实我们真正去做时,它是很平常的。 在我们现实生活中也是如此,贴近我们的现实,是一种规律,一种自然。 我们过分标榜或者过分专注,反而是一种身心的牵绊和障碍。 练就强大的内心世界,和我们系统的学习国学。