优秀孩子的这种特质，从谷爱凌和苏翊鸣身上找到了它的黄金配方

　　文：CC爸妈
　　ID：CCbama
　　今天是三八妇女节呀！办公室的小姑娘都商议下班去血拼！
　　老妈子们完全另一个画风，三八节是啥？
　　能让娃消停不气我一天吗？开学一周有余，放养了一假期，老母亲们又开启了征战之路。
　　为了让孩子按时起床、写作业、练琴、老实刷牙、按时睡觉，每天跟孩子斗智斗勇，嗓子都喊哑了。
　　明明就过了一个星期，感觉气也喘了，血压也高了，看人都重影了呢
　　你别看孩子玩起来有一套，但稍微让他干点正事，那完了，一秒进入虚无状态，眼光涣散、无神，浑身虚脱无力妈妈，我头疼，一会行吗。
　　哈哈人家的孩子是超级自鸡的谷爱凌，咋分我手上的就是一个只想玩，完全不想上进的佛系娃呢。
　　其实冬奥会看谷爱凌和苏翊鸣这些孩子我就发现，这些优秀的孩子各有各的不同，但是他们都有同一种特质，那就是自驱力超强！
　　不少妈妈问，关于内驱力具体的方法，C妈能不能再支点招？我不想鸡娃，我想先自鸡！
　　收到，咱这就说说对于内驱力已经电量过低的娃，还有什么补救措施。
　　01想要调动孩子内驱力，这两件事不要做
　　其实每个孩子、甚至说全人类，都是慕强的，不然人类也进化不到成为地球统治者，与其想着怎么去培养，不如先想如何不去破坏。
　　孩子通常对什么事情没有积极性和自觉性呢？
　　当然是不愿意做或无聊的事情。比如，刷牙、收拾自己东西等；或写作业、练琴等比较难的事情。
　　那当孩子不愿意做这些，但又必须要做的时候，我们通常会做什么？
　　那还用说，当然是鞭策他啦！
　　比如惩罚：如果你不收拾玩具，就没收你的玩具。如果你不写作业，一会就取消你的电视时间。
　　虽然惩罚有时会对孩子的行为有一定的约束作用，但这也得取决于孩子的心情。
　　孩子心情好可能会照做，但心情不好，甚至是有意和你对抗时，你爱取消就取消，爱没收就没收，除了让孩子生你气，破坏和孩子之间的亲子关系，啥用都没有。
　　而且，惩罚也会破坏孩子自身的内驱力。
　　本来孩子因为没有收拾玩具，给爸爸妈妈带来收拾的困扰，他会有做错了的愧疚。
　　但你一惩罚，孩子觉得反正我不收拾妈妈已经批评惩罚我了，我已经为我的行为付出相应代价了，不收拾反而愈发心安理得了。
　　那惩罚不行，奖励诱惑行吗？你现在开始写作业，写完我就带你去楼下踢球；如果你收拾好玩具，我就奖励你一根棒棒糖；你要是马上去刷牙，明天就奖励你多看一集。
　　奖励或报酬的确会增加活动量，但是也会扼杀对一件事情原有的积极性，即内驱力。他们会习惯用回报去衡量做一件事是否值得，而不是出于自己的兴趣。
　　奖励用的越多，它的作用就越小。
　　并不是说惩罚和奖励不能用，只是对激发孩子内驱力这件事上是适得其反的。
　　想要激发内驱力，还需要从孩子内在体验入手。
　　02真正增强内驱力有这3条黄金法则
　　01给孩子提供做这件事的良好体验
　　当孩子在一件事中有非常美好的体验，哪怕有点无聊甚至困难，孩子也会喜欢去做。
　　相反，开始再喜欢一件事若总是带来不好的体验，孩子总是处在压迫、斥责、紧张的氛围中，孩子也会慢慢失去兴趣，甚至厌烦。
　　CC学钢琴，最开始是十分喜欢的。
　　我也是十分欢喜的，因为我也喜欢，且有一点点底子。
　　这样的我，很快犯了一个成年人都易犯的错误指手画脚。
　　总忍不住挑各种毛病，当然也有鼓励和夸奖，但目的性极强，只是为了不打消她的积极性，让她别放弃。
　　但孩子仿佛有着一种天然的感受力，就是能清晰的感受到，你是发自肺腑的认可她、还是敷衍了事的糊弄她。
　　总是能神奇的捕捉到，虽然你嘴上在说着你真的很棒了，但事实只是哄骗她多练一遍，你还是觉得她不够好。
　　直到慢慢的，她变成非催不练，甚至有一天直白的说讨厌练琴，我才反思，为什么孩子没动力继续这件事了？
　　她不是真的不喜欢钢琴，她也并不是讨厌练琴，她是那种自己跟自己较劲，越是学不会就偏要学，最后沉浸于挑战成功的喜悦中的那种类型。
　　所以，我反思她说出讨厌练琴的原因，其实还是在于我。
　　我的陪练，让她的练琴过程充满否定、批评、指责，每天练琴都带给她许多不好的体验、因为讨厌这种压迫性的感觉，孩子这才迁怒学琴这件事。
　　别说孩子了，我三十好几的人被爸妈唠叨着做某些事我也不愿意。孩子更是如此，当他感觉到父母的压迫，会自然的反抗，本来有兴趣的事情也不做了。
　　所以后来，我不再纠错了，只负责挖掘她进步的地方，只在她求助的时候回应；不再教学了，让CC指点我弹的不好的地方，教我新的演奏技巧。
　　没有了我的时时点拨，她学会一首曲子的时间，变长了，但是，肉眼可见的，她积极了、快乐了！
　　因为，那些练习的技巧、方法，都是她自己摸索出来的。
　　没有什么比自己努力后成功的美好体验，更让人上头！
　　所以啊，越是你想让孩子主动做某件事，越得控制住自己，尽量少说多做。
　　少说一些批评、催促的话，多做一些陪伴、回应的事情，让做这件事变得轻松愉快，孩子自然会愿意。
　　02帮助孩子建立做这件事的自信心
　　越是擅长的事情，我们往往越喜欢做，这是因为做成的正向反馈，不断激励着我们的自信心。
　　做成某事的自信心越足，我们的内驱力也就越大。
　　之前咱们写过一篇，就是利用微习惯的力量帮助孩子积累做到的体验，从而积累自信。《大魔王张怡宁都被气炸肺，孩子畏难没上进心，用好这个方法他就能自律起来！》
　　这其中最重要的就是拆解难度，将每一件比较难的事情，分解成一个个小任务。
　　过年去亲戚家，有位妈妈发愁说孩子特别不喜欢写字，连自己名字都写不好，老师总是点名批评，我现在每天让她写10遍，她还不愿意，一说写字就哭，真不知道上了小学可怎么办？
　　我一看娃那名字，好家伙！崔博曦43画！结构还超复杂！
　　对比CC简简单单的11画，我真是心疼那娃3秒钟。
　　当时，我就建议那位妈妈，千万不要再逼她写啦！
　　幼小衔接阶段的孩子没有定性，没有好坏之说，千万别用一时好坏打击掉孩子自信。
　　5岁的孩子写好3个复杂的生字很难，但练好几个笔画还是比较容易的。
　　只要帮他拆解难度就可以：
　　1、先一个字一个字来！
　　2、把名字里难掌握的笔画单独练习。
　　3、笔画标准之后，再练习间架结构。
　　4、最后3个字一起练，好写的少写几遍，难写多写几遍。
　　这样每当孩子攻克一个小小的难关，他都会特别开心，对写字这件事的自信心就上来了。
　　以后，就不会父母逼着才肯写（或者逼都不写）。
　　这就是为孩子打造心理优势的过程，拆解难度，缩短正面反馈的周期。
　　其实，重要的不是孩子写的有多好，而是让孩子体会我能做到和我相信我能做好的那一份内在的感受。
　　让孩子不断从一些小事中积累我能行、我可以的成功体验，从而增强自信。
　　这样面对一些有困难的事情，孩子才拥有敢于尝试的自信。
　　03多给孩子做这件事时的掌控感
　　把自己的事情安排的井井有条、做事自律、自我高要求，那是一个个体最终的完美样子。
　　完美是什么？
　　是多年学习培养出来的终点，而不能作为学习的起点。
　　当我们拿最终的完美标准，去要求一个尚在起点上的孩子之时。
　　矛盾就来了。
　　你的标准是，写完了作业再下楼玩啊！
　　但孩子当下满脑子想得都是我要先玩。
　　他跟你的完美要求不匹配，他又不能反抗你，又必须完成你的要求，怎么办呢？那就拖呗，我边写边玩，你能拿我怎么办？我刷牙就是磨磨蹭蹭，你能拿我怎么办？我收拾书桌就是敷衍了事，你能拿我怎么办？我练琴就是凑合事儿，你能拿我怎么办？
　　孩子的内驱力就是在这样的错误互动中，被消耗掉的。
　　当孩子必须按你的完美标准行动，失去了自己的掌控感，他是永远不可能自鸡的。
　　因为他觉得做作业、收拾玩具是你的事，不是他的。
　　一件事，只有自己决定或主导时，才会生出为这件事负责的使命感。
　　就像谷爱凌，最后拒绝妈妈的保守建议，选择了超越自己界限的那惊世一跳。
　　习惯被指挥的孩子，是走不出自己精彩人生的。
　　CC爸妈：中国父母学习计划推行者，C爸中国医科大学硕士，三甲医院医生；C妈报社育儿主编，《家长好脾气才有好教育》作者。
　　养育CCDD两姐弟，带领更多父母加入科学养育大队伍，一起少走弯路，做中国好父母！原创公众号CC爸妈（ID：ccbama）