入睡难，常伴有失眠、多梦、心烦等，快来试试这道物美价廉的汤膳吧，味道可咸可甜，任君选择〔笑〕
　　莲子猪心汤（咸味）
　　材料：莲子615g、红枣34颗、桂圆34粒、猪心、姜片（去腥）、盐少许
　　做法：莲子提前冷水浸泡、红枣去核
　　功效：补血养心安神、补充营养、养心安神、增强体力；适宜心虚多汗者、营养不良者、失眠多梦者。
　　莲子性平，味甘，入心、脾、肾，常用于脾虚泄泻、心悸失眠；红枣味甘、性温，具有补脾胃，益气血；桂圆性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能
　　酸枣仁猪心汤（甜味）
　　材料：酸枣仁1015g、桂圆、猪心、冰糖
　　做法：猪心洗净切片及酸枣仁桂圆清洗后放入炖盅，水开转小火炖个45分钟即可。
　　功效：养心安神、补充营养、补气养血。适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人者食用，猪心胆固醇含量偏高，高胆固醇血症者应忌食。
　　酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经。具有养心补肝，安心宁神之功效。

山上赏雪山中滑雪天柱山迎来冰雪季大皖新闻讯2023年元旦夜间，天柱山迎来新年首场降雪。冬天的天柱山是一个冰雪王国。山上赏雪，山中滑雪，游客可体验别样乐趣。雪后的天柱山山脊上银装素裹，被雪花包裹着的松针犹……现在才知道，原来微信这样做，就能一键拼接长图！图片太多的时候，想要发朋友圈都不知道选哪张好，张张都是心头好怎么办？其实微信这样做，就能轻松拼接长图，再多照片也可以一起分享！第一步：打开微信，点击【我】，进入页面后，选……孩子无法按时完成作业按时睡觉？来看看这位妈妈是怎么做的？开学这两个多月以来，我收到很多家长们关于放学后回家学习的提问：孩子写作业总是磨洋工怎么办？从孩子放学就开始催写作业，到了晚上临睡前，作业完成进度条还远远未达标；在每天的高压下，……弘康人寿第三季度规模保费同比下降近17核心偿付能力充足率创新央广网北京11月8日消息（记者冯方）近日，弘康人寿披露2022年第三季度偿付能力报告。第三季度，弘康人寿业绩实现较快增长，但规模保费仍延续下降态势，同比下降近17。此外，公司偿……夜读内心强大的人，有这五种特质成为内心强大的人。遇事能扛面对烦恼，每个人都有难过的时候，但内心强大的人，懂得自我消解。内心强大不等于无坚不摧，但一定是做到了遇事扛得起、担得下。哪怕遇到再大……网传苗阜加盟总台春晚，郭德纲和德云社缺席，两人昔日恩怨被提起近日，有网友爆料，相声演员苗阜很有可能加盟今年的总台春晚。这事儿还是苗阜先生自己暗示的。看看他发布的微头条的配图，一目了然。网络截图根据网友分析，这次春……脉冲星日报三十六期CPU频率达6。0GHzNo。1，英特尔初步确认：第13代酷睿RaptorLake（猛禽湖）i913900KS芯片高达6。0GHz，可能成为首款频率突破6。0GHz的处理器，此外还有高达8GHz的超频……亚洲货币保卫战日元汇率贬值，终曲还是序幕头条创作挑战赛随着美联储2022年3月开始第一次加息以及随之而来5月、6月、7月的三次连续加息，全球外汇市场演变为大多数国家货币的修罗场，美元指数创出了自2008年大危机……惠普Spectrex36014变形本发布，最高可选3KOLE随着办公笔记本的多元化以及屏幕技术的快速发展，越来越多的办公笔记本选择推出可变形的版本，并且各厂商普遍把这类产品定位为旗舰级产品，售价自然也是不会便宜。近日，据惠普官方的……龚俊代言品牌翻车，千元玫瑰颜色没喷匀代工香水溢价14倍背后，图片来源：小红书截图同一家代工厂，香水价格相差14倍。野兽派香水和名创优品同一代工厂野兽派成本255元参王茶翻倍卖568元于近日相继登上热搜，相关话题直戳消费痛点，……35岁知名女星自曝被潜规则！被吃豆腐太委屈，对方名气大只能忍女星朱锐自曝曾被潜规则9月份。知名女星朱锐，突然在个人社媒上发文，曝光了自己早年被潜规则的经历，朱锐称自己早年曾经在剧组被男演员骚扰，并且发生了肢体接触。不仅……远比你想象中精彩！坦克世界战斗通行证第九赛季即将开幕时维九月，序属三秋，今年南方大范围的持续性高温已基本结束，近10亿人终于摆脱了烈日过度的盛情。工作学习之余，大家还是要注意劳逸结合，外出旅游、在家玩游戏都是不错的放松方式。这不……