前沿陌生环境为什么能提高工作效率？

　　勤勤恳恳在工位搬砖的你，是不是总觉着工作效率不够高？拖延症一犯，看个网页的时间，竟然一晃眼过去了半天。然而，换个陌生点的环境后可以是共享公区、咖啡馆、甚至图书馆，你会发现学习工作效率激增。
　　陌生环境真的能提高工作效率吗？近期，英国曼彻斯特大学（UniversityofManchester）的认知神经科学家达里娅弗朗克（DaryaFrank）博士发表了一项研究，为我们揭示了其中的科学原理。
　　顾此失彼的海马体
　　图：海马体（hippocampus，人类和哺乳动物都拥有两个，分别位于大脑的左右半球）
　　在大脑中，海马体主要负责短时记忆的存储转换和定向等功能，是影响人类认知的重要部位。过去的研究已经发现，海马体的记忆功能主要表现为记忆编码和记忆检索两种。
　　大脑在遇到需要记忆的知识时，要基于对信息的理解和认知进行编码，之后才能使信息以神经元间突触连接的形式被感知，这个过程被称为记忆编码；而记忆检索则是提取已存储记忆的过程，类似计算机对信息的定位和访问。
　　图：右脑半球的海马体示意图，图片来源Pixabay
　　但这两种记忆功能存在冲突，海马体不得不在编码和检索状态间做到随机应变地切换，也就是说，学习新知识和复习调取记忆无法同时进行。达里娅弗朗克（DaryaFrank）博士在过去的研究提出，学习前或学习过程中出现违反预期的事件，会触发海马体自适应编码机制，从而大大提升对意外事件的记忆力，基于这个设想，弗朗克和她的团队设计了一项关于惊喜的实验。
　　惊喜实验
　　在实验中，50名志愿者经过训练，将自然类物品和方形图案建立联系，将人造类物品和三角形图案建立联系。接着被分为两组，一组依然遵守着方形自然类和三角形人造类的规则；但在另一组志愿者中，设置了30的惊喜事件：打破规则，为志愿者提供错误的线索，在此过程中，志愿者需要辨认哪些训练时看过的旧图片，哪些是训练时没有出现过的新图片。
　　根据两组志愿者的结果对比，研究人员发现在信息检索过程中遇到惊喜事件时，会影响志愿者对图片识别的结果他们更不擅长找到旧图片。这说明，违反预期的意外事件的确会触发信息编码机制，抢占海马体信息检索功能的资源。
　　图：发生违反预期的事件时，参与者大脑海马体（红色）和中脑（橙色）区域显示被激活。（图片来源：原论文）
　　惊喜事件会提高对当下事件的信息编码能力，但同时会牺牲掉对待检索信息的识别能力。但有趣的是，大脑对惊喜过后预期事件的记忆性能有所提升。也就是说，经过意外事件后，志愿者再遇到符合预期线索的对应图片时，会比之前更容易识别出目标图片。这意味着，从短期来看，意外事件会破坏我们对当前任务的记忆检索能力，但从长期来看，意外事件可能有利于记忆。
　　这个实验结果解释了陌生环境为什么能提高工作效率陌生环境不断提供惊喜事件，打开了大脑学习模式的开关。
　　共享工区的隐形福利
　　是不是从没想过，共享工区除了能花小钱享受大空间，还能刺激你快速完成工作？在办伴，身处共享工区之中，环境中丰富的视听体验就像是一个个惊喜事件，不断刺激着大脑开启记忆编码模式例如周围人的窃窃私语、或明亮或幽暗的环境灯光、舒缓的背景音乐，一切体验都是新鲜的、与熟悉的工位截然不同的。大脑在这种环境下，持续捕获新知识、学习和工作效率的提高也就不奇怪了。
　　划重点了！想要通过陌生感来打开学习模式的开关，来办伴办公是个不错的选择在同一空间，你可以选择一间电话亭、或是就餐卡座、公共洽谈区的沙发、免费会议室、移动工位进行工作。
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　　由于办伴会员可畅行全国办伴空间，这些线下空间能够成为你的秘密据点，特别地，办伴在国内一线城市已经形成线下办公网络，这无疑给了你更多的场景选择。
　　图：Distrii办伴上海分布图
　　图：Distrii办伴北京分布图
　　更进一步！挖掘提升工作效率的科学方法
　　除了上述实验，另一些领域的研究，也为提升工作效率提供了新方法例如心理学中的社会促进效应，是指人们在共同工作或有人在旁边观察的时候，活动效率会比单独进行时升高或降低。
　　研究表明，当一个人从事熟练的工作时，有观众在旁或有同伴共同工作，工作效率会显著提高，反之从事不熟练的工作时，反而会心慌意乱，降低活动效率。
　　懂了么？提升工作效率的方法有在办伴办公、进行熟练的工作、有观众或有伙伴共同进行工作，这样高效的完成工作后，剩下的时光就能快乐摸鱼啦！
　　在办伴空间，如果小编有读心术，应该会听到以下内心OS：
　　办伴的环境真不错。
　　TA怎么一直看着我？
　　同事今天干活真快耶。
　　（在渴望摸鱼和努力工作间挣扎了一下）
　　要不我还是赶快工作吧。
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　　参考内容：
　　1。Potentialwaytotunethebrainintolearningmode
　　https：medicalxpress。comnews202208potentialtunebrainmode。html
　　2。百度百科社会促进效应
　　https：baike。baidu。comitemE7A4BEE4BC9AE4BF83E8BF9BE69588E5BA9411004955？fraladdin
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