小暑之后即将进入伏天，所谓热在三伏，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在此时节，人们通常喜欢食用一些清凉、解暑的食物。其中，绿豆汤、莲子粥比较常见。
　　血小板减少患者能不能喝绿豆汤？
　　一般是可以喝的。绿豆属于寒性的食物，在夏天吃可以起到消暑清热解毒、消肿通气的作用，在熬绿豆汤的时候加一点儿蜂蜜和红枣，可以起到滋补的作用，平时也可以多吃一些补血的食物。
　　绿豆汤的营养成分非常丰富，其蛋白质含量高于禾谷类，除糖类较低外，其他营养成分，如脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2等人体必需的营养物质，都明显高于谷类和薯类食物。
　　但是绿豆寒凉不可一次性食用太多，也不建议再叠加食用其他寒凉的食物。对本身体质寒凉或者脾胃失调的人群来说，绿豆和其他寒凉食物一起进食，不仅会加重畏寒、疲劳等体寒症状，还易引起腹凉、腹痛、腹泻等胃肠道不适反应。
　　由于体质的不同，部分患者在服药期间也不适合喝绿豆汤。对于正在喝中药的血小板减少患者需咨询医生，来判断适不适合食用。
　　很多人都喜欢吃饭喝汤，但是要注意，夏天要少喝骨头汤，因为骨头汤太油腻了，容易对肠胃造成负担，还可能造成肥胖。建议大家夏季多喝清淡解暑汤。平时喝绿豆汤还可以搭配百合、莲子，既能解暑，还可安神、助眠。
　　除了绿豆汤还可以试试丝瓜虾仁豆腐汤，这道汤食材比较多，有营养却不上火，而且味道十分的鲜美。还有虾皮海带冬瓜汤也是不错的消暑汤，很适合夏天喝，多喝不上火，还能补充营养。
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