仿佛只是一转身之间，生命的道路已行至中年。
　　上有老下有小的中年，奔波于工作和家庭之间疲惫不堪的中年，一边是身体机能开始走滑坡路一边还要继续和年轻人抢饭碗的中年
　　我们每个人的人生只有一次，没法重返少时再来一遍。
　　人到中年，回头看看自己的人生道路，会引发不少感慨。只是，再多的感慨对于人生来说已经没有实际的意义。
　　我们，作为社会中的成员，背着养儿育女的责任，也扛着孝敬老人的义务。但是，作为独立的人，我们理应有自己的独立生活和时间来好好宠爱自己，这样的生命才有意义。那么，人到中年，该拿什么宠爱自己？
　　人到中年，宠爱自己，一定要有自己的一份爱好。忙碌的日子，挤出来一些属于你自己的时间，在爱好中寻找一份充实和喜悦。
　　你可以爱上写作，在文字中找到心灵的出口；你可以爱上运动，在汗水淋漓中放松了身心；你可以爱上音乐，让美好的音符沉淀你的浮躁
　　有爱好的人生，不会虚度空闲下来的光阴，不会失去自己独立的时间和空间。
　　在快餐式的时间里，我们每个人其实都活得很累。
　　宠爱自己，就要学会用娱乐来放松心情。看一场电影，读一本书，听一曲轻音乐，打一次球娱乐的方式很多，只要自己喜欢就好。
　　人到中年，宠爱自己，就要对自己好一些。
　　进美容院，让肌肤得到一次呼吸；换换新发型，让精神气回到身上来。对自己好一些，是对自己的生命和生活质量负责。
　　人到中年，不要再拿生命的质量去拼了，我们已经到了拼不起的时光。
　　提高生活质量，让生活少一些负累多一些轻松快乐，才是真正地宠爱自己。

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