慢性疾病出现后要科学对待，通过正确治疗让指标稳定，否则疾病不断发展，并发症很难预防。有的人糖尿病来袭依然错误饮食、不爱运动、作息不恰当，后续血糖超标，心脏，肾脏器官会功能降低，需要意识到疾病正确应对的重要性。那么，有糖尿病在发展是否还能运动？
　　糖尿病出现后是否可以运动，应该根据实际情况来判断。有的人血糖虽然很高，但通过用药有改善效果，加上没有糖尿病性心脏病，糖尿病足带来影响，因此可以适当锻炼来促进热量消耗，更好控制血糖。但如果已经糖尿病足在发展，局部有伤口，或者心脏因为血糖过高功能降低，不宜剧烈锻炼，则不能运动，应该根据具体情况去判断。
　　运动需注意哪些细节？
　　1、控制好运动时间
　　想要锻炼来调节身体，应该注意许多的细节，例如控制好运动时间。有的人知道锻炼有好处，但经常剧烈锻炼，长时间运动，可能会增加负担。运动也要适可而止，每次运动的时间把握在一个小时左右即可。有的人运动十分钟就停止，热量没有消耗，血糖也很难稳定控制。有的人长时间运动，连续超过两个小时，可能会透支身体，都不利于健康，还需注意时间把握好。
　　2、运动时循序渐进
　　运动要注意的细节是循序渐进，逐渐增加强度，不要一开始就投入到高强度的锻炼中来。有的人认为越剧烈的锻炼效果越好，因此没有选择适合的项目，可能运动一会身体就感觉到难受，对心肺的考验很大。为了让运动过程更加顺利，需要在锻炼的时候慢慢增加强度，先从低强度的运动开始尝试。
　　3、避免空腹运动
　　为了更好控制血糖，运动要注意的细节是不要空腹。有的人觉得空腹状态下去锻炼消耗的能量更多，可以更好降低血糖，却不知道空腹状态下锻炼会血糖明显降低，从而有低血糖反应，不利于糖尿病的控制，会带来其他伤害，就算要让糖分转变成能量提供也得摄入食物后再去运动，不要完全空腹。
　　4、运动前热身
　　糖尿病患者适当运动是有好处的，但要注意的细节是先热身。热身工作做好，在运动过程中更加顺利。有的人没有热身就直接投入到运动中来，容易拉伤或者扭伤，可就得不偿失。而在热身后身体的血液循环保持良好，舒展了筋骨，后续运动顺利才能获得好处。医联媒体超能团清风计划

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