科学家已经证明，睡前丰盛的晚餐，当身体获得额外的卡路里时，会显着降低预期寿命。这是由出版物Express告知的，引用了发表在科学杂志《科学》上的一项研究。
　　专家认为，许多人需要仔细分析他们的饮食时间表，如果可能的话，如果它不符合健康的生活方式，请修改它。
　　据科学家介绍，早餐和午餐应该更丰富，但绝对不建议吃大份量的晚餐。根据医生的说法，进餐时间会影响健康：如果你选择最佳时间表，人体将能够更好地抵消随着年龄增长而出现的炎症过程。
　　卡路里限制也可以延长寿命，但发生这种情况的机制仍然知之甚少，该出版物指出。医生发现，无论体重如何，具有最佳膳食时间表的正确饮食对健康都有积极影响。
　　该研究是在小鼠身上进行的。作为实验的结果，事实证明，对所谓的昼夜节律的干扰延长了生命。科学家认为，它们对进一步研究人体衰老的机制有很大的前景。

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