紧张是你对未知产生的恐惧，也是你不自信和自我否定的结果。
　　其实紧张是每个人与生俱来的一种情绪，是受外界环境、事物刺激下身体和精神共同产生的反应，往往会出现结巴、行为不自然、出冷汗、大脑短暂空白等行为，而这种行为直接严重影响到一个人的社交、尊严和面子。
　　虽然紧张只是情绪的一种，轻微的紧张情绪也属于正常现象，但是当紧张的源头出现时，如果无法克服，而且有越来越严重的趋势，那就需要你认真对待，找办法解决克服紧张。
　　特别强调，人的生命是会被透支的，每天你紧张的状态，都在暗暗地消磨你的能量和精力，而这种消耗也是完全毫无意义的，如果你可以养成一种即便在忙碌和挑战的生活中，也能及时放松休息，缓解自己紧张的习惯，那么你就可以节约大量的精力和能量。
　　其实人的成长就是面对现实，戳破童年美丽的旧梦，像一位勇士一样敢于正视生活，面对人生，而紧张的情绪总会出现心理素质较差的人身上，所以永远不要在意别人的评价和身边事物对你的影响。

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