钙是宝宝成长过程中必不可少的重要营养元素，在宝宝常规体检也都会问现在吃奶量多少，有没有吃AD和钙？ 可见钙对宝宝来说是非常重要的，那么到底怎么给宝宝补钙呢？今天我就帮新手爸妈们从头到尾理一理。 首先，要知道什么样的宝宝容易缺钙？ 饮食中高钙食物的摄入不足，如奶量摄入不足。 处于生长发育快速期，消耗增加。 维生素D摄入不足，吸收下降。 不同年龄的宝宝该如何补钙？ 06个月宝宝每天需要的钙量为200mg钙。 母乳宝宝，一般喝600毫升的母乳，就可以获得足够的钙。 奶粉宝宝，一般喝500毫升的配方奶。 712个月宝宝每天需要的钙量为250mg。 除了保持充足的奶量，辅食里适当添加些芝麻、虾等高钙的食物，这样宝宝也不容易缺钙。 1岁3岁宝宝每天需要的钙量为600mg。 宝宝的饮食开始逐步向成年人过渡，需要给宝宝合理安排饮食。多吃些含钙丰富的食物，如豆腐、绿叶蔬菜、芝麻酱等，如果从食物中获取的钙不足，也可以给宝宝补充钙剂。 4岁6岁的宝宝每天需要的钙量为800mg。 宝宝三岁之后需要的钙更多了，如果宝宝从食物中获取的钙不足，有缺钙的表现，需要适当补充钙剂。 可以从以下4个方面给宝宝挑选补钙产品 看吸收率 要给宝宝补钙，首先要了解钙。市面上常见的钙剂有葡萄糖酸钙、磷酸钙、柠檬酸钙、乳钙等，不同的钙剂有不同的特点，钙含量不同，吸收率也是有差异的。 看成分含量 首先看钙含量，其次看是否添加了其他营养元素，例如镁、维D等。维生素D是促进钙吸收的一种重要营养素，在补钙的同时配合维生素D的摄入，能更好地促进钙的吸收，对宝宝骨骼发育有帮助。 看安全性 现在市面上有很多补钙产品，质量参差不齐，价格有高有低，建议挑选一些知名品牌，这样从质量上比较能过关。 看口味和含糖量 部分市面上的补钙产品过于甜腻，含糖量高，并不适用于3岁以下的宝宝。 如果宝宝奶量摄入不足，或者已经出现缺钙的表现，那妈妈们就要及时给宝宝补钙哦，宝宝们都要茁壮生长哦
皮蓬48岁前妻和乔丹儿子当众热吻！终于官宣了，她穿热裤丰腴性拉萨皮蓬是NBA球星斯科蒂皮蓬的前妻，两人有4个孩子，而最大的儿子都已经21岁了，皮蓬前妻拉萨最近和乔丹的儿子马库斯经常出去约会，而上个月的时候，皮蓬前妻还不承认，称两人只是朋……本赛季鹤立鸡群的六大球星，杜兰特无人可挡，莫兰特震惊四座NBA从来不缺少传奇，在小球盛行的时代，更是风起云涌，人才辈出。动辄50得分，变态级的三双双局也是屡见不鲜。但，昙花一现的表演终不能长久，保持稳定持续的输出，才能在联盟占有一席……200万打出3000万身价！哈登来后，马克西场均64。3命中今天是哈登的第一次76人主场之战，76人球员们自然不愿意让登哥吞下败战，所以球员都完美发挥，逆转16分拿下尼克斯，让哈登76人生涯的前三场保持全胜。这三场比赛登哥场均25分10……洛杉矶的风，碎灭了湖人一季的梦西海岸的风，低吟起了哀怨的乐，刺透着豪门高贵的窗。一座座雕像，诉说着辉煌的从前；多少传奇，点缀了洛杉矶的星空。洛杉矶湖人队名宿雕像万湖之州的……阿布被迫出售切尔西，体坛老板的天花板含泪告别他深爱的俱乐部由于当前国际局势的动荡，俄罗斯被多个欧盟国家实施了经济制裁。本该与政治无关的足球也受到牵连，在俄罗斯足球被国际足联以及欧足联全球禁赛后，就连一些俄罗斯人名下的俱乐部也没能幸免，……蒸米饭别只加水，牢记这4个诀窍，米饭颗颗分离喷喷香，不妨试试米饭是我们日常生活中，最常见的主食之一！老于最喜欢米饭配西红柿炒鸡蛋，尤其是把西红柿的汤汁倒在米饭中拌一拌，一顿饭能吃2大碗！但是，不少朋友却和我说：米饭好吃，蒸米饭也简……王者荣耀12。9更新双生对决开测，风暴龙王调整，杨玉环回调王者荣耀体验服已在12月9日下午进行了版本更新，本次更新的主要内容有：1、双生对决开测；2、风暴龙王调整；3、三位英雄调整；4、任务系统调整。具体内容如下：1、双生对决开……2022别再迷恋小碎花！大花才是时尚的主角，而且越大越好品牌好物嗨，大家好！我是跟大家分享怎么变美的南曦，希望我的文章会给大家带来一些时尚灵感，愿每个人都能活出自己最美的样子！无花不春天！告别了冬日的寒冷，春天的美好时光……好事将近！Selina称已见过男友爸妈，相处融洽，大方回应结1月11日，Selina（任家萱）现身参加活动，她罕见谈起与圈外男友的感情现状，据悉两人恋爱已经超过一年，感情也十分稳定，Selina坦言男友早已跟爸妈见面、聚餐，并透露自己已……2022年第一步六片山自行出发赶往石牌桥地铁站进入地铁站体育西换乘到达永泰站热身运动出发中途等队友休息一下人员到齐合影留念明显掉队美景一处……游戏也能作为理财工具？2022年不要再被骗啦回顾一下上届的顶流玲娜贝儿，再想想那个新闻：凌晨3点超5000人迪士尼排队买玩偶。而这背后除了单纯的喜欢外，还有很大一批黄牛的存在，据上海迪士尼客服介绍，那次排队购买达菲……新帅上任，女排蓄势待发，作出重大调整，黑珍珠陈佩妍熬出头了最近随着蔡斌正式出任中国女排主教练，虽然网友对于他没有蔡斌那么肯定，但蔡斌怎么也是科班出生的老帅，而且曾经还有过执教女排的经验，比起安家杰等人，肯定要让人们更放心一些。事实也是……