每逢过年过节，又到了考验肾友毅力的时候。 相比于健康人群，我们需要忌口的东西可就太多了。 不过塞翁失马，焉知非福。 在肾病这个朋友的提醒下，肾友更容易养成良好的饮食习惯。 今天，我们就和大家聊聊，春节肾病患者饮食的注意事项！Part01、关于肉类的饮食注意 肉是个好东西，含有多种人体所必须的营养物质。 其中畜禽肉、蛋类和水产品是膳食蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素和矿物质的良好来源，并在膳食满足人体对营养素的需要中占有重要地位。 所以不管红肉、白肉，肾友都可以适量吃。 身体营养足，疾病恢复快！ 一口肉都不吃，反而会造营养不良，免疫变差，然后加重肾病。 所以肾友还是要吃肉，一般建议每人每天肉食总量在100g左右，各种肉类可以换着吃。 另外尽量避免使用煎、炸等烹饪方式，也不要食用脂肪多的部位。 除了食用量，吃肉还要注意2个问题： 01、别喝汤 肉汤并不是营养的精华，肉汤里的主要成分是嘌呤、钾磷和脂肪，好的营养（比如蛋白质）还是在肉里面。 所以肾友要少喝肉汤，尤其是肾功能不全、肾衰竭、透析的肾友，最好不喝。 02、别吃加工肉 加工肉会上肾友的饮食黑名单是再自然不过的事。 不管加工手法是什么，为了延长加工肉的储存时间，肉里面一定会添加大量的盐。 过高的盐含量以及致癌物亚硝酸盐的存在，必须让肾友对加工肉敬而远之。Part02、关于蔬果的饮食注意 蔬果是对肾病友好的食物，是人体微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物质的重要来源。 只要不是血钾高或者有血钾高倾向的肾友，都能安心吃蔬果。 《中国居民膳食指南》建议摄入蔬菜不少于300g，摄入水果200350g。 发生在晚期肾衰竭和透析的肾病患者者千万注意，优选低钾的蔬菜和水果。 如果你发现自己的血钾已经高了，先暂停水果，蔬菜吃之前焯水。 不过蔬果之中，有一个肾友绝对不能沾的东西杨桃。 临床上，有不少肾友因为吃杨桃中毒导致肾病复发或加重的事例。 为了小命着想，一点儿都别沾。Part03、关于坚果的饮食注意 坚果营养好、味道佳。 每天适量吃一点儿，有益于心血管健康。 瓜子、核桃、巴旦木、开心果等，几乎是家家户户年货的标配。 眼睛看春晚，嘴巴吃坚果，一不小心就超量了。 坚果的蛋白质含量不低，且属于植物蛋白。 人体对这种蛋白质的吸收利用率较低，在代谢过程中会产生大量含氮废物。 除此之外，坚果的脂肪、钾、磷都很高。 因此，适可而止。 坚果每天吃10g就行了。 另外肾友买坚果，最好买原味，五香、盐焗是更有滋味，但钠含量过高有害肾脏，最好不要吃哦！Part04、关于酒水饮料的饮食注意 春节家宴上，除了大鱼大肉各种硬菜，也少不了酒水饮料。 研究表明，少量饮酒与肾病进展无关。 所以小酌几口，无伤大雅。 比如一小杯红酒（150ml），或者1两白酒（50ml以内）。 但要注意，饮酒必须是在病情平稳的时期，如果有任何偏高的指标，都不建议饮用。 另外，需要透析的肾友，也不建议饮酒或喝饮料。 饮酒过多会使血压升高、肌酐升高；同时，饮料中的无机磷含量很高，容易导致血磷升高。 不管喝什么，都不利于透析肾友控制病情。 虽然有点扫兴，但还是别喝为好。 新的一年，祝大家新年快乐，身体健康！
当归，黄芪，党参，白术，茯苓一起煎服，有何功效？适合哪些人？导语：我国的中医以辩证的诊疗方法，滋养为主的康复手段而闻名，非常适合一些中老年人进行病症的诊治，和中医相辅相成的，还有各类中药，每一味中药都有其各自不同的效果，因此，有人也萌生……34岁张若昀街头吃美食，扮相随意没带保镖，脖子上的青筋很明显01。hr明星们都是胖着玩的，这是小伙伴们经常发出的感慨，因为前一秒，明星们还大肚便便，下一秒不耽误人家暴瘦几十斤！就拿当下最火的男演员张若昀来说吧，他1988年8月24……既然不再年轻，更要认真打扮，50女人这样穿，时尚减龄也更迷人这么穿显高级这么穿显气质越是爱美的女人，活得越是有滋有味。成熟的中年女性，虽然不再年轻，但并不代表她们要放弃美丽。其实一个人的生活状态，取决于她自己的态度，爱美的女人，从……我不学了！反正我再努力也考不好！家长可以这样回应每当考试过后，总有孩子情绪激动地说：我不学了！反正我多努力都考不好！许多家长听后陷入了沉思在这个时候，家长先别着急批评孩子，从这句话中，孩子其实透露出了他对学习的不自信，……微信大范围消息延迟上热搜，官方回应来了22日晚微信崩了的话题登上热搜第一问题一：消息延迟很多网友表示：自己发出去的消息有延迟！从8。0。24版本开始就陆续有网友反映消息延迟，但是一直没有得到官方的……急不择路？美国制定光刻机新规，中国院士说得很对近些年我国高科技的快速发展有目共睹，比如航天航空、人工智能、5G通信等关键领域，都达到了比肩甚至超越西方的水平。不过，这却让自诩为科技霸主的老美倍感不安，开始对华为等高科……王心凌青睐有加，sanag塞那X6S渐变色音箱，来自英国的音北京疫情终于放缓了，和我家领导计划去十渡放松几天，幻想着满天星光在小帐篷前一边烧烤，一边听着音乐，满满的幸福感，这种环境下，必需有个效果不错的音箱才能拉满逼格，不过翻遍家里也没……谈吐幽默，会让你更受欢迎幽默是一种才华，一种智慧，一种力量，富有幽默感的人本身就是一个强磁场，它能聚拢人脉、扩大圈子，更容易成就一番事业。正如美国一位心理学家说的：幽默是一种最有趣、最有感染力、最具有……券商拆车，拆了谁的台券商之间，真的是越来越卷了。继海通国际拆比亚迪元EV写了87页的研报后，中信证券也拆了一辆特斯拉Model3，写了长达94页的研报。前者大约7万元，而后者目前在官网……最新排名！孙颖莎排名第一！樊振东位列榜首！王楚钦跃居第十北京时间7月19日，国际乒联对外公布了2022年最新一期的世界排名。由于上一周举办了布达佩斯球星挑战赛。所以运动员的世界排名有了一些变化。在上一周的布达佩斯球星挑战赛中，……福建大山有一岩洞，竟悬空一座古寺，吸引日本高僧三次来模仿在我国福建泰宁一处峭壁上的岩洞里，竟悬空着一座古寺。整座寺庙不用一砖一瓦，一钉一铁，仅靠着一根柱子就将它牢牢撑起。相传，它是因为宋朝一位妇人在此许愿生子，后来不但灵……vivoX80新机明日发布，vivoX60闻声价崩沦为百元机4月25日，vivo将召开新品发布会，正式发布新一代vivoX80系列。从目前的披露来看，vivo大概率会带来两款产品，分别是vivoX80和vivoX80Pro，两款手机的成……