很多人在吃饱之后就会做些别的事情，其实吃饱之后有些事情是不能做的，有些事情吃饱之后立马去做会很不利于我们的身体健康，会影响我们的消化功能，从而引发消化不良，腹泻等现象，下面就给大家来说说吃饱饭后不能做的八件事，大家注意避开。
　　1、饭后吃水果
　　很多人在饭后总要吃点水果，这其实是一种错误的饮食习惯。食物在进入我们的胃以后，需要经过一两个小时来消化。如果饭后立即就吃水果，就会导致消化不良。会引发腹胀，腹泻或便秘的症状。
　　2、饭后散步
　　很多人饭后想要消化的更快，就在饭后百步走。但是由于运动量的增加，也会对我们的消化系统影响，会影响营养物质的吸收。尤其是老年人，饭后散步可能会导致心脏功能减退，会出现血压降低的现象，
　　3、饭后放松裤带
　　很多人一吃完饭之后肚子就会大一圈，由于觉得很紧，常常就会把皮带给放松，或者把扣子给解开。虽然我们的肚子得到了释放，但是这样会导致我们腹腔内压下降，长时间这样可能会患上胃下垂。
　　4、饭后唱歌
　　每个人在吃饱之后胃容量都会增大，体内的胃壁会变薄，就导致血流量的增多。如果在饭后你去唱卡拉OK，或者自己大声唱歌的时候，就会导致体内的隔膜下移。腹腔压力也会随之增大。可能会引发轻微的消化不良的现象，如果严重的话，还会引发肠胃不适等相关的病症。
　　5、饭后吸烟
　　大家都知道吸烟有害健康，尤其是饭后吸烟比平常吸烟危害要大十倍。因为进食后，我们的消化道血液循环增多。如果饭后吸烟，就会导致有害成分大量的吸收。这就会伤及到我们的肝脏，以及大脑和心脏血管。
　　6、饭后洗澡
　　饭后洗澡会导致体表血流量增加。胃肠道的血流量则会相应减少，从而使我们的消化功能减弱。
　　7、饭后饮浓茶
　　饭后喝茶会影响我们体内胃对食物的吸收。另外，茶叶会妨碍铁元素的吸收，如果长期饭后饮浓茶的话，会导致我们体内缺铁导致贫血。
　　8、饭后开车
　　饭后开车易发生车祸，因为吃饱饭后会导致大脑器官缺血。
　　我们吃完饭之后不要着急做以上的事情，这些事情是很不利于消化的。不如做做这些事，比如漱漱口，这样有利于我们的口腔卫生，刺激味蕾，有助于消化。也可以揉揉腹，顺时针逆时针各二十圈，增强肠胃功能，这样也很利于我们的吸收，也不会导致消化不良。

为什么中国人不爱穷游了？曾经，做个沙发客或者背包客一度是很多年轻人向往的生活方式，代表着浪迹天涯，结交五湖四海的朋友。尤其是沙发客，更因为私人空间的无私出让，产生了志同道合的信任感。如今，背包客……久违，首尔很久没去韩国了，应该超过五年了吧，先是反韩后是口罩原因。去了10多次，基本来去匆匆，最长也就一个月样子。韩国目前比较发达，特别是首尔。经济、人口、社会资源，公共交通都比较……长大的童星宋祖儿宋祖儿，小名涓涓，1998年05月出生于天津，中国当代95后童星、女演员，是演员舒畅的表妹。2005年，出演电视剧《青城之恋》，开始涉足影视圈。当然我们最熟悉的应该是古装……夏天玩手游不再烫手卡顿，红魔冰磁散热器体验现在智能手机的配置都很高，运行也非常的快，但在玩游戏时免不了会有发热的问题，容易导致卡顿的情况。而今年夏天尤其的热，用手机玩游戏经常出现掉帧的情况，为此入手了这款努比亚红魔冰磁……4000万，勇士遭到多支球队举报！拉科布公开不满，普尔无缘顶勇士本赛季再次拿到了总冠军，这也是库里带队获得的第四个总冠军，这次夺冠，无论是对于库里，还是对于勇士的其他人来说，都是非常有意义的，因为在上个赛季常规赛结束之后，勇士附加赛两连……特维斯阿根廷现在真的非常团结很希望看到梅西捧起大力神杯日前，在接受《奥莱报》的采访时，前阿根廷前锋特维斯谈到了自己执教的感觉、姆巴佩贬低南美足球的言论以及阿根廷在今年世界杯夺冠前景等话题。他表示，阿根廷现在是一支非常团结的球队，完……欢迎返园昨天，北京市幼儿园幼儿返园。上午7点半，北京青年报记者在北京市丰台区丰台第一幼儿园门口看到，该幼儿园老师们早早就站在门口等待孩子们返园，并为孩子们准备了以疫别多日美好重启为主题……34日本张本智和，林高远迎战日本冠军，突尼斯挑战赛再冲冠北京时间8月4日消息，2022年世界乒联WTT突尼斯挑战赛，将展开男女18决赛的较量。男单一场焦点比赛中，中国名将林高远，将迎战日本冠军丹羽孝希。另外，世青赛冠军薛飞、刘丁硕也……拒绝五支球队合同，随即签约快船，生涯打13年了，他迫切想拿冠众所周知NBA这个联盟当中，现如今有一种类型的球员是最吃香的，那就是具备出色的防守能力，而且三分球能力也非常突出的球员，这种球员他们有一个代名词，那就是3D球员。能防守能投三分……1换10重磅官宣！杜兰特下家180度反转，湖人ampampq2022年的夏窗格外热闹，NBA各大豪门引援开启了疯狂买买买模式。多笔重磅签约正式官宣，尤其是杜兰特的转会迎来了180度反转，湖人方面也迎来了新援。以下是过去24小时NBA转会……斯诺克磨王接力棒易主！塞尔比乱局遭重创，颜丙涛13比10晋级北京时间4月24日早晨，我国台球名将从英国谢菲尔德传来捷报！在2022年世界斯诺克锦标赛八分之一决赛中，他以13比10击败卫冕冠军马克塞尔比，昂首晋级8强。全场进攻数据方面，塞……好活当赏！盘一盘那些游戏大厂整过的花活相信今年最火的两个大厂愚人节案例非《永劫无间》和每年都能博得头筹的大厂雷蛇莫属了！永劫无间双马尾是当时小编最早关注到的热搜词条，最开始以为会是什么双马尾角色，但是看到新武……