人到中年，最怕失眠。晚上睡不着第二天醒来又昏昏沉沉的没有精神，这个时候我们大家会选择一些天王补心丹、朱砂安神丸等一些养心安神的药物来治疗。但是用了很长一段时间发现并没有什么效果，这是为什么呢？
　　上面说的药物都是养心安神的作用，心在我们人体主宰我们的精神活动，失眠是因为心失养而形成的，但是你忽略了一个问题，失眠是因为心血亏虚而造成的，那为什么会心血会亏虚呢？
　　这个时候就要考虑我们的脾胃。我们先来了解一下心在我们人体中担任的职责，心主要主管血脉和我们的神志。也就是说心主宰我们一身的血脉和我们的意识思维。心的功能活动需要依靠脾胃生成的血液来濡养，如果血液亏虚，心失于血的濡养，心的功能活动失常就会导致心神失养引起心神不安、整日头晕无力的，还会有心慌的症状。如果说心是运行血脉主宰神志的工厂，那脾胃就是它们的发动机。所以针对失眠的症状，只安神养心还不够，还要考虑是不是脾胃的运化功能失常了，生成的血液不足了，不能濡养我们的心神。
　　那我们要如何判断自己是不是脾胃虚弱导致的失眠呢？
　　除了失眠多梦、健忘这些症状之外，如果你还有腹痛肚胀，拉肚子，平时吃饭没什么胃口吃一点就饱还经常不消化，伸出舌头一看会发现舌头又胖又大，舌头的边缘还有齿痕。那这就多见于是因为脾胃虚弱所引起的一系列症状。这个时候我们应该把健脾养胃和养心安神同步起来。脾胃功能正常，血的生成也就足够了，那么心神慢慢地也就得到濡养恢复正常。我们可以考虑一个保和丸，它主要是益气健脾。可以补脾胃。然后再加一个养心安神丸，两个药物一起用，作用翻倍。
　　除了脾胃虚弱引起的心神失养会导致失眠，单单的胃病也会引起失眠。俗话说胃不和则卧不安，和是指整个消化系统和谐融洽之意，胃不和是指肠胃功能失和。如果在晚上睡前吃得过多或者吃了一些比较辛辣刺激的食物，影响脾胃的正常运化就会使我们晚上入睡困难从而引起失眠。这时我们可以吃一些香砂养胃丸来调养脾胃。
　　失眠的时候，我们不要只顾着养心安神了，要根据自身症状寻找问题所在，以上就是今天的内容了，大家学会了吗？

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