运动员都是从小接受严格的训练，像张继科这样的优秀选手更是常年在外，迎接各种魔鬼训练和比赛，一年与家人也见不了几次面，不过最终长久的分离换来伟大的成就，张继科仅仅用了445天就完成了大满贯成就，这是所有乒乓球运动员理想中的最高荣誉，世界上仅仅有5位男性乒乓球运动员有此成就。 张继科虽然没有正式宣布退役，但是已经4年没有比赛了，日常也没有训练，把大量时间和精力都用在了录制综艺节目和创业上，赚得盆满钵满，可以说已经属于退役的状态了。 另外从生涯末期到如今，已经超过5年时间，张继科都比较悠闲，大量时间与家人相处，一家人还一起录制了综艺节目，生活中一起庆祝各种重要的节日，最新消息，妈妈徐锡英迎来了60岁的生日，张继科晒出了一家三口的旅游合照，十分温馨，60岁的妈妈保养得当，皮肤白皙紧致，看上去仍韵味十足。 还有一张妈妈年轻时抱着张继科的亲密照，两种画面形成巨大反差，转眼间30年过去，那个调皮的男孩已经成为34岁的成熟男人，而当年青春靓丽的妈妈已经逐渐老去。 年龄越大就会越发感受到父母的老去的伤感，张继科似乎感叹时间过得太快，希望妈妈永远都保持美丽的容颜，他亲切称呼妈妈为花仙子，并用自己宽大结实的臂膀变成了爸爸妈妈的依靠。 张继科爸爸张传铭是一位出色的乒乓球教练，他从小对儿子十分严格，是个黑脸角色，而妈妈则在生活中不断给予其温暖，成为了他的避风港，小时候的张继科很讨厌爸爸，喜欢妈妈，而随着自己长大成熟起来，爸爸也不再管他了，渐渐地，张继科明白了爸爸的良苦用心，功成名就后，他更是非常感谢父亲当年的严苛。 一家3口生活很幸福，父母如今最大的愿望就是早日有个满意的儿媳，张继科已经34岁周岁，拥有着1米8的挺拔身材，相貌出众，加上奥运冠军头衔和上亿家产，可以说条件非常好，属于金字塔尖上的一部分人，身边自然有很多优秀女性，而关于张继科的绯闻也不少。 最为出名的就是张继科与景甜的恋情，俊男美女十分般配，但仅仅维持了一年就散伙了，后来陆续有一些女孩陪伴在其左右，但是都没有明确关系，而最新的情感对象为白百合现任的前妻张蕊，是一位娱乐圈的美女，名气不如景甜，但外形也是相当出众，身材傲人，二人已经被媒体多次拍到一起购物，并开豪车回到同一小区，看上去已经同居很久了，似乎好事将近了。 张继科爸爸透露过对儿媳要求，希望其从事文职工作，相貌也出众一些，而妈妈的要求是最好像自己一样温柔贤惠，不过二人只有这么一个宝贝儿子，只要儿子认准了，很多要求想必都不重要了，不知道张蕊符不符合二老的要求呢？
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