小提示：各位有没发现，长途骑行干翻我们的往往不是几十公里的上坡，而是连绵不绝的起伏路。 第一个起伏：相克宗村3593m12km剪子湾山隧道4210m20km熊宗卡旅游服务站4306m30。1km002乡道路口4141m 第二个起伏：30。1km002乡道路口4141m35公里尼玛贡观景台4390m48。1km小卖部4117m 第三个伏：48。1km小卖部4117m58。6km卡子拉山4440m64。3公里雷达站4388米69。6km东来一村4121m 第四个起伏：69。6km东来一村4121m74。1公里天空之城4323m80km红龙乡4153m 1，相克宗到剪子湾隧道爬坡12。7公里，3597米4210米 2，卡子拉山4440米，爬坡10。6公里，4096米4440米 相克宗到红龙乡80公里，相克宗出发12。7公里爬升到剪子湾隧道4210米之后，后面68公里基本都是在4100米到4400米起伏，三起三落，当天行程一共是四起四落。 行者路书编号：2497120 亮点：高反，逆风，冰雹，雨雪天气 建议出发时间：7：00 单车维修：无 午饭：干粮小卖部泡面 卡子拉山柏油路都是2020年10月下旬新铺装的 红龙乡是一个没有自来水的乡镇，夏天用水是自己打的井水，冬季冻住了用水是开车去山上拉水，这里整体条件不是太好，我们只是路过，但他们却要世世代代生活在这里，多一份理解与宽容。 相克宗到红龙乡的强度有点高，全程都是在海拔4300米左右大起伏，四起四落，非常消耗体力，当然体力强的他们能一天到相克宗到理塘。 最重要的还是看这一路老天给你安排什么样的天气外挂： 艳阳高照？ 大雾弥漫？ 雨夹雪？ 大雪纷飞？ 冰雹雨雪？ 强劲逆风？ 谁知道呢？一切都是上天的安排！ 时间：2020年5月底 4000米以上草原主体颜色笨笨觉得只有三种：绿色：六七八月白色：寒流来袭下雪的时候枯黄色：不是六七八月又没下雪的时候 从相克宗到红龙乡海拔图看得出，出门就是坡，开始翻12公里天路十八弯，到剪子湾隧道口，然后就是三起三落大起伏一直伴随着你。 相克宗到红龙乡我们一定要赶早出发，7点出发如果你均速能在6公里过的话，加上休息时间，9点过就能到隧道口。如果是推车的话按均速4公里计算，12公里则要3个小时，加上休息时间那么就是十点半到隧道口，出隧道并没有你想像的下坡福利而是继续爬坡到海拔4289米。 然后到熊宗卡小卖部来碗泡面，才有体力接着继续干后面三个大起伏路。 第三次爬升到最高卡子拉山垭口海拔4447米，其实立垭口碑那里只有4440米，接着再下又爬升到4388米的雷达站，一个爽下坡到底，不要太开心，前面还有最后4。5公里上坡，干上去就是天空之城的石碑，好了接着6公里下坡就到红龙乡，相克宗到红龙乡午饭是路上小卖部吃泡面。 今天的重点你要记住：雷达站放坡到底东来一村那个桥不是今天的终点，接着爬4。5公里坡看到天空之城石碑，才算完成今天的任务，然后放坡6公里到红龙乡。 骑行数据参考数据： 7点出发运动均速8。2公里，到达红龙乡时间为下午7点半。 7点出发运动均速11。4公里，到达红龙乡时间为下午6点。 也就是说，如果相克宗到红龙乡这一路的坡基本靠推的话，要比骑行稍快点的晚到差不多两个多个小时，路上还不能太耽搁，建议一定早点出发。下图是2018年10月29日笨笨的骑行数据 相克宗到红龙乡笨笨在18年10月29日骑过一次，到卡子拉山拍照时间是15：58分，2020年10月22日到卡子拉山拍照时间是15：20分。 早上七点出发，8：33天路十八湾观景台，9：20到剪子湾隧道，10点到熊宗卡小卖部吃泡面，15：20到卡子拉山，16：04到东来一村，17：00到天空之城，17：17到红龙乡。 最后我们来围观下不同时间不同人在同一地段的不同体验。 更新于8分钟前来自作品集318川藏南线。。。
研究发现吃核桃的健康新益处研究人员发现，在回顾20年的饮食历史和30年的饮食史后，在进入中年时，早期吃核桃的参与者表现出更积极的身体活动、更高质量的饮食以及面临更低的心脏病风险。美国国立卫生研究院国家心……受国补取消影响睿蓝汽车将从明年开始涨价50008000元〔爱卡汽车行业新闻原创〕近日，睿蓝汽车官方表示，因受新能源汽车补贴政策即将退出以及全球原材料价格持续大幅上涨的双重影响，全系电动车（除睿蓝9外）将于2023年1月1日零时……名字带橙的男孩名字带橙字的男孩名字希望健康快乐的带橙字的沉稳的婴儿名字大全集，尝试和橙、怀、翔、大、政、沫、旭、琼等精品汉字配合吧，相当好听。每一位家长都期望孩子终身快乐平安，于是最初就是为小孩起吉祥美满的名字，饱含了父母的……球员身价9000万，球队敢要1。5亿，五大豪门争抢，利物浦处近日，德国转会市场更新了球员身价榜，其中英格兰中场球员贝林厄姆身价9000万欧元，排名第六。19岁的贝林厄姆是一名出色的中场小将，目前遭到了多支豪门球队的争抢，他目前所效力的多……上亿粉丝的疯狂小杨哥告腾讯等公司侵权，究竟发生了什么？据天眼查App显示，近日，深圳市腾讯计算机系统有限公司新增两则网络侵权责任纠纷案件开庭公告。原告均为张庆杨（网红疯狂小杨哥），被告除腾讯公司外，还包括海南君海网络科技有限……国美电器裁员方案浮现网络，亏损220亿后还能重生吗？头条创作挑战赛作为中国市场线下最大的渠道商之一，国美电器走到今天，实属不易，早期的砥砺前行，中期的横冲直撞，后期的艰难经营，到如今只能是以大范围裁员来应对市场形势的变换，……笔杆子写作金句（2022。10。31）1。事事勇争第一流的工作激情、越是艰险越向前的昂扬斗志、一刻不停强本领的危机意识、一锤接着一锤敲的战略定力。2。敢于在关键问题上寻求突破，在短板问题上打开局面，既不回避矛……油价调整消息今天11月8日，加油站调价后各地9295号汽油售油价调整刚刚结束，此次油价上调约0。12元升，而新一轮油价调整计价周期也正式开始了，大家也要持续关注油市的最新变化，截至本次计价周期的第1个工作日，原油综合变化率2。98，预计……西北最有名的美食，你都吃过哪些？欢迎评论留言头条创作挑战赛用美食歌颂生活的幸福美好，用美食表达中国饮食文化的源远流长，我是一杯红咖啡，每天都在分享美食文章，感谢您的关注，让我们一起领略中国美食的大千世界。西北……老人每天喝醋对身体健康有好处，还是有坏处？告诉你其中真相醋是厨房当中常用的佐料，有一些食物在添加了醋之后，味道会变得更加鲜美，同时也可以让里边的营养物质得到提升。有一些人特别喜欢吃醋，质量好的食用醋酸而微甜，带有香味，不仅仅是……玩是孩子最好的学习和成长大大出访英国时曾提到国内的孩子玩的时间太少了，应该让他们多玩一玩，德国著名的教育家福禄贝尔也认为，游戏是儿童成长的全过程，对于幼儿阶段的孩子来说，主要任务其实就是玩耍和游戏。……齐达内蠢蠢欲动！皇马阵容日趋完美，引进哈兰德后有望建立新王朝不得不说齐达内作为主教练的经历是充满神奇色彩的，首次执教一线队就能得到皇马这样的欧洲顶级豪门所青睐。凭借穆里尼奥以及安切洛蒂花费数年时间打下的牢固基础，齐达内仅仅需要维持更衣室……