我身边的wei君子们

　　首先我声明我一不卖药二不治病，只是想和大家探讨一下男人的幸福生活。
　　进入中年或是准中年甚至还在的青年的时段，身边陆续有朋友在茶余酒后感叹雄风衰减，颇为头痛甚至已经有些焦虑了。严重的已经影响到家庭和睦以及自我的身心健康。我和朋友也总结了一些问题和改善的方法（不牵扯药物治疗）
　　男性雄风减退是个综合性的大问题，不是一两个原因引起的主要大概就是：工作、生活、饮食以及自我认识这几方面。
　　一方面工作压力大时间紧应酬多很难抽出时间经营好自己的生活，没有精力或是没意识到自己的需要家人的需要。
　　另一方面纵欲过度、饮食无节制，我称之为过度破坏性消耗，都有可能要让你无法抬头，当然这些习惯还有可能引起身体别的脏器的健康问题我们咱不讨论，记住任何疾患都不是单一的存在。
　　黄帝内经说：以酒为浆、以妄为常！如果把烟酒当成每天的琼浆玉液，把追求暴饮暴食痛快，无所节制的追求欲念当成习以为常。这些都是身体会给你反抗的主要因素，但是男性生理来说这就很严重了。古人早就总结出了我们应该怎么生活。
　　一句话健康的生活方式最重要，怎么吃怎么喝怎么睡三大问题必须要加以重视，学会一些了解自己身体方法，掌握一些改善的要领是中年男人的必修课。
　　说了这么多应该怎么样来做呢？除了广告上和私底下流传的几款西药以外还有别的手段吗？（当然严重的低头哥是需要药物治疗的哦）
　　我个人喜欢用通过局部按摩、功能锻炼、饮食调整、适度性生活等方式来改善和加强而且也得到了非常不错的效果。
　　比如每天轻柔按摩阴囊，有助于加快睾丸处的血液循环，增强睾丸功能，从而增强男人性功能；还可以按摩腹股沟管，其走行于阴茎根部两侧，为输送血液的通路，对此处进行按摩可增加血液循环，增强睾丸功能，继而增强男人性功能。一句话就是有机会你就把这一带地方多揉一揉搓一搓感觉热起来就好。
　　我还有喜欢一个动作就是敲打关元穴，肚脐下三指的地方没事就敲打既可以增强功能还能预防一些泌尿系统生殖系统的疾病。甭管什么原理说多了你们也迷糊，我反正一直在这么做效果明显，当然最好是排完小便后不能憋尿的。
　　至于什么多锻炼注意饮食这些大家都应该知道了，能走路绝不坐车能站着绝对不躺着，没时间去跑步去健身房，家里买个腹轮机推一推也是不错的方法。只要动起来就比坐着好。烟酒绝对也是大问题，要想雄风不倒再现辉煌就得少烟酒刺激。
　　经过我们不懈的探讨和实践，我身边的好多wei君子逐步恢复成为真君子，可喜可贺啊！
　　最后告诫那些靠吃某某哥啊的盆友们谨慎些吧！中国有个成语叫涸泽而渔，武侠小说里最后的绝招都是通过激发身体最后一丝能量而发出的。这些都告诉我们药物依赖只会把你掏空。