不管是喝什么茶 适当的场合、时间、人 喝适当的茶 那样才能发挥最好的效果 起到很好的保健功效 中医认为人的体质有 燥热、虚寒之别 而茶叶经过不同的制作工艺 也有凉性及温性之分 所以体质各异饮茶也有讲究 接着往下看 找找属于您的那杯茶 一张表格告诉你六大茶类的茶性 你是什么体质？你适合哪类茶？看下表 性寒的绿茶 西湖龙井、安吉白茶 洞庭碧螺春、六安瓜片等 适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。 禁忌：肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能。孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。 性寒的黄茶 君山银针、蒙顶白芽 霍山黄芽等 功效与绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。 禁忌：黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不适宜饮用。其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶。 性凉的白茶 白毫银针、月光白 白牡丹等 适用人群和绿茶相似，但绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝，陈放的白茶有去邪扶正的功效。 禁忌：对于胃热者可在空腹时适量饮用，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。 性平的青茶（即乌龙茶） 大红袍、武夷水仙 凤凰单从等 适宜人群最广。有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。 禁忌：忌空腹饮乌龙茶，容易出现茶醉的现象，出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。 性温的红茶 正山小种、金骏眉 祁门红茶、滇红茶等 适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。 禁忌：结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人，饮红茶会使失眠症状加重。经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。 性温的黑茶 云南普洱茶、安华黑茶 广西六堡茶等 能去油腻、解肉毒、降血脂；脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。 禁忌：患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶；贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。 内容来源：中医养生微信公众号 整理编辑：中西医结合护理杂志社 通讯员：李玉欣孙磊王晶晶秦沙沙董伟
灵隐寺内的一幅对联，竟写尽了人生！杭州灵隐寺内，挂着这样一幅对联：人生哪能多如意，万事只求半称心。语言虽朴实无华，却饱含着人生哲理，写尽了人生。岁月如流水，人生非常短暂，不患得患失，不忧心忡忡……2022香港佳士得秋拍珠宝大赏，成交总额逾3。5亿港币11月28日，佳士得香港瑰丽珠宝及翡翠首饰特别呈献：关之琳私人珠宝珍藏拍卖隆重举槌，吸引来自三大洲21个国家及地区的买家热烈竞投。整场拍卖共录得359，380，860港元成交总……年度最火刘海，来了由于两部新剧同时播出，最近，杨幂在屏幕里的曝光又大大增加了。除了粉丝们在认真追剧，还有一拨网友瞄上了她的毛绒绒的、长出旺盛小碎发的发际线。有人猜测，这是植发后新长出……今天，我们都在沉痛哀悼深切缅怀您公元2022年12月6日，这是一个值得我们铭记的日子！天若有情日月隐，大地有知草木悲！上午十时整，群山垂首，江河呜咽，神州大地，举国同悲，汽笛悲鸣，万众泣泪，共同悼……圭峰山枫如画寻找江门侨乡网红打卡点连日来，新会圭峰山上红了的枫树吸引了各地的游人。圭峰山的枫树多为20世纪50年代栽种，每年进入12月，圭峰山上枫树漫山红遍，美不胜收。圭峰叠翠……这10道菜能扒几碗大米饭不是问题，而且做法简单，强烈推荐你试大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美……西岳华山位于陕西西安渭南，以险著称，号称奇险天下第一山决定要去爬华山前须知：1、体力：华山虽有索道上下山，但山上却全是上下的台阶，因此体力很重要。建议在去华山前一个月左右开始着手锻炼，比如晚上跑跑步之类的。2、天气：提……NBA名将取代林书豪！郭士强不留情面广州冲击赛季首胜加盟广州龙狮之后，林书豪并没有预期的崛起，反而是表现更加糟糕，在揭幕战惨败给了青岛男篮之后，郭士强也准备调整阵容，NBA名将乔丹贝尔将会取代林书豪进入轮换阵容，毕竟现在广州龙狮……拒绝爆冷，先得克服伤病！欧锦赛14决赛，斯洛文尼亚遭遇波兰东契奇（左）在比赛中。（资料图）新华社发记者冯子涵自从夺冠大热门塞尔维亚队爆冷被意大利队淘汰，男篮欧锦赛悬念迭生。北京时间9月15日凌晨，卫冕冠军斯洛文尼亚队将在1……如何将图片做成GIF动图？这个小妙招一定要学会如何将图片做成GIF动图？小伙伴们知道吗只需要几张喜欢的图片就可以制作出有趣的GIF动图，我们在平时和朋友聊天或者给别人点赞评论的时候都可以使用，也可以将自己制作的动图上传到网……专访安永大中华区金融服务气候变化与可持续发展合伙人李菁会计师每经记者：黄宗彦每经编辑：杨夏12月29日，安永大中华区发布了2022财年环境、社会和治理（ESG）报告，并提出了2025实现净零排放的目标。作为全球知名的四大会计事务所……珠光颜料龙头，环球新材国际专注珠光材料主业，布局新能源赛道（报告出品方分析师：财通证券刘洋）1公司简介：云母材料领军生产制造商1。1基本概况：多条产线齐头发展，产品走向国际化环球新材是中国领先的珠光材料生产商。环球新……