万物生长靠太阳，阳光是大自然的馈赠，是所有生命存在和生长的基础。我们都知道，新生宝宝也需要晒太阳，它不仅能退黄疸、促进新陈代谢、增强体质，而且在阳光作用下宝宝体内会生成维生素D，增强钙和磷的吸收和利用，帮助宝宝骨骼生长发育。 此外，阳光中的紫外线还能刺激骨髓生产更多红细胞，防止贫血等等，好处可谓是多不胜数！所以，如果我们能够科学合理地给新生宝宝晒太阳，这对宝宝的健康发育是大有裨益的。 这个季节的日照要比往常少得多，连续几天阴冷之后，今天终于再等来了温暖的阳光。这不，楼下小区花园里一应都是带宝宝出来晒太阳的家长，场面可真是热闹。 大家伙儿边聊边给宝宝撸袖子提裤脚，好让孩子的皮肤尽可能地接触阳光。只听其中一位老太太说哎呀，这样给娃晾着，不怕感冒吗？身子和屁股，我都是在家里窗户前给娃晒的，家里暖和不怕着凉。 这位老太太的方法好像挺睿智，但真的靠谱吗？平时大家都是怎么给宝宝晒太阳的呢？给新生宝宝晒太阳又都有哪些注意事项？让我们一项一项地解答吧。室内隔着玻璃窗给宝宝晒太阳，其实效果不大 因为阳光中的紫外线，能够促进人体维生素D的合成以及矿物质的代谢。但紫外线有个特点，就是穿透性特别差。薄薄的张纸、防晒指数超过30的防晒霜，甚至连雾霾都能将紫外线隔绝开。 紫外线隔着玻璃，其穿透率不足50。如果是距离窗口远的话，紫外线穿透更少。若距离玻璃4米，那么紫外线的穿透率仅为2。所以说新生儿隔着玻璃晒太阳，效果真的不大。 温馨提示： 家长最好在阳光明媚的天气里带着孩子到室外晒太阳。当然也可以在自家阳台上，避风的角落给宝宝晒，如果要在室内晒，则应该将窗户打开，让阳光直射在宝宝的皮肤上。都说晒太阳能给宝宝退黄疸，是真的吗 晒太阳之所以能退黄疸，是因为太阳光属于复合光，里面含有一定波长的蓝光，而蓝光可以导致胆红素分解，起到退黄的作用。医院里使用专用的蓝光设备给新生儿治疗黄疸，也是这个原理。 但因为大自然里的光所含合适波长的蓝光并不多，所以作用并不明显。要给宝宝退黄疸，晒太阳可以起到积极的推动作用，但并不能作为治疗的手段。 温馨提示： 一般足月出生的宝宝23天出现黄疸，45天达高峰，57天消退，最迟不超过两周。如果黄疸出现过早、过重、消退延迟、退而复发或日益加重的话，那么就该考虑病理性黄疸，家长需要配合医生给宝宝做相应的治疗。 给新生宝宝晒太阳有技巧，晒不对没作用还影响健康 给新生宝宝晒太阳好处多，但新手爸妈要注意，不能随便晒，做不对不仅没作用，还有可能影响宝宝的健康。莞妈的印象里就曾经有位家长给宝宝晒太阳不注意，把娃的皮肤晒伤了。 要掌握晒太阳的时机 最好餐后1小时以后，而且选择在上午9点和下午5点左右晒太阳（因南北方光照强度有很大差异，所以家长可根据实际情况，只要阳光温和不强烈就行）。 晒太阳注意给宝宝做好防护 宝宝的眼睛不能接受阳光直射，头部也要保护好，所以最好戴一个低沿的小帽子。宝宝的皮肤娇嫩，暴晒容易灼伤，建议可以将各个身体部位轮换着露出来晒一晒。 晒太阳的时间要有度 宝宝刚开始接触阳光时不要晒太久，510分钟起逐步增加。每天晒的时间不宜超过30分钟，长期坚持才能收到健康防病的效果哦。 晒太阳前后的护理细节 晒太阳前不要洗澡，因宝宝皮肤中的7脱氢胆固醇会被洗掉，不利于维生素D的合成，也会降低身体对钙的吸收。宝宝如果出汗，可以适当给他补充点水分。 晒太阳别给宝宝穿太厚 冬天家长都会给宝宝穿上厚厚的衣服，包得严实皮肤难以裸露出来，紫外线也无法穿透衣服照射，这样根本达不到晒太阳的功效，所以建议给宝宝穿得宽松一些。晒太阳虽好，但有些宝宝不适合，家长要注意 尽管如此晒太阳的好处很多，可也不是所有的宝宝都适合晒。有些宝宝晒过太阳之后弊大于利，这样的话家长就不必强加给他了。哪些宝宝不适合晒太阳呢？ 体质敏感的宝宝 比如有的宝宝对花粉过敏，户外空气中难免会存在过敏源，这类宝宝应该尽量减少外出晒太阳的频率。还有些宝宝皮肤敏感脆弱，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等情况，也不建议给宝宝晒。 身体缺乏但未补充过维生素D和钙剂的宝宝 因平时宝宝体内维生素D不足，钙无法被充分地利用，血液中的钙浓度尚能维持正常水平。如果猛晒太阳，体内维生素D迅速增加，血液中的钙被加速运送到骨骼中。而肠道吸收钙却不足，使血钙浓度下降，或容易发生抽风。 身体不舒服的宝宝 如果宝宝身体不舒服的时候，比如发烧、感冒、患病等应该停止给宝宝晒太阳。又或遇到阴天、雾天、刮风天气等，也不宜带宝宝外出晒太阳。 所以，作为家长，我们必须要了解自家的宝宝本身的本质，晒太阳虽好，但也不是每个宝宝都适合享受该项福利哦。 写在最后 每一个新生宝宝都需爸妈们精心呵护，晒太阳这件看似简单的事，蕴含的学问可不少呢！以上关于给宝宝晒太阳的技巧，各位都get到了吗？ 阳光是宝宝健康成长不可或缺的一部分，趁着屋外的阳光正好，多带宝宝出去尽情拥抱阳光，呼吸新鲜空气吧！ 莞家妈妈原创文章，喜欢请您留个赞哦。
凡事别多想，就是放过自己人这一生，会碰到很多无能为力的事情，也会碰到很多不顺心的感情，所以，别总是为难自己了，更不要想得太多了，这样才是放过自己。做人，别想得太多，……离婚一年后，王岳伦身边美女换不停，李湘也有了小鲜肉陪伴文娱来君无论任何时候，在一个家庭中，离婚最大的受害者往往是孩子。因为离婚不单单意味着完整的家庭就此支离破碎，也意味着孩子再也无法享受幸福家庭带来的温馨和爱。父……曼联主帅滕哈格C罗提前离场前，确实曾拒绝替补上场（观察者网讯）据国外知名体育媒体ESPN21日报道，曼联主帅滕哈格当天在新闻发布会上表示，本周中与热刺一役，葡萄牙球星C罗确实是在提前离场前拒绝替补上场。荷兰铁帅还说，赛……川西欢乐自驾游（4）盛大的文艺晚会第一天晚餐结束后，大家不顾长途劳累，激情四射地投入了一场盛大的文艺演出中。没想到，天随人愿，硗碛藏寨居然有个很上档次规格很高的演艺中心，装修豪华，里面一个大T型舞台（有别……中医说白露不露这些人群尤要注意八月节，阴气渐重，露凝而白也。白露是农历二十四节气的第十五个节气，也是秋天的第三个节气。白露是反映自然界寒气增长的重要节气。时至白露节气，地面以上的暑气越来越少，天气降而为露，……国债利率3。2，为何还有人抢？它比大额存单多3个优势国人在打理存款时，除了银行存款之外，还会考虑储蓄国债。因为它不仅与银行存款同样安全系数高，且也是由国家直接管控的。那么问题来了，如今国债来了3。2，为何还有人抢？它比大额存单多……第一批坚决不生孩子的家庭，如今竟过成了这样菌菌作为一名妇产科医生，写惯了生育之类的话题，今天换一种新的视角，我们一起来谈谈丁克。丁克概念进入我国是在上世纪80年代，现在已经快40年过去了，第一批丁克已经进入中年或……地球变动之大陆漂浮学说地球绕日运动的同时，自己发生了哪些变动呢？据最新研究成果表明：地轴在摆动：地球绕轴自转。现已发现地轴有周期性摆动，其时间和太阳的运动相吻合。温度在上升：石油、煤炭和……阴阳师SP金鱼姬技能调整过于离谱加强幅度过于BUG已经超神了阴阳师这次体验服对式神技能和强度方面的调整，如果你把注意力都集中在了荒总身上，那真的是太年轻了，这次SP金鱼姬的加强可以说非常的突然和意想不到，虽然说这式神确实是这些日子比较遇……冰点特稿第1249期52岁女人的8848米征途2021年5月23日，陈旻登顶珠穆朗玛峰。受访者供图陈旻和向导白玛。受访者供图陈旻在珠峰南坡大本营。受访者供图那是一双遇难者的眼睛，半眯着，露出一条黑色的缝。……白马藏族与父系单倍群D（YD）白马藏族与父系单倍群D（YD）白马藏族，目前人口约两万，新中国成为后被民族识别工程划入藏族，因为习俗文化宗教与藏族有所不同，语言也与藏族不尽相同（只有一些单词可与藏语对接……可怕的是，有一天，我们都会成为张一山1hr张一山在被网曝之后，通过工作室发出了一个严正声明辟谣。但是，在无数网民奔走相告，捕风捉影，吃瓜吃得不亦乐乎的狂欢中，没有人相信，也没有人在意他的声音。2hr管……