寻找迷失的自己，活出更好的自己

　　工作、家庭、健康都是很重要的，但是时间却很短，该如何轻松、明智地平衡它们，然后发挥自己的潜力呢？该如何掌握自己的生活，愉快地度过每一天呢？
　　《从活着到活好：美好生活的100条法则》是由英国畅销作家理查德泰普勒所写，此书从生活的各个方面（如工作、学习、家庭、社交甚至退休生活）去探寻美好的生活。在喧世的人世间，他们找到了美好生活的法则，我们为什么不效仿他们，去学习他们的人生经验呢，然后提升我们的幸福指数呢？
　　你的生活有多忙？
　　我们大多数人每天都忙于工作、社交、学习、做家务、购物、照顾孩子，当你在忙于这些事情的时候，你身处何地呢？我想你应该正处于自己的世界里，每天需要应对紧急的事情，你的世界往往会被各种需求所占满，挤得你无法呼吸。
　　你只要保持健康才能感到舒适和满足，才能更好地去适应生活中的种种压力，你不仅要活着，而且要生活得更好。
　　当然，我们不可能24小时都处于幸福的状态，生活有起有落，与不幸的是时光相比，你会发现幸福的时光弥足可贵。
　　以前为了工作，为了升职加薪，会加班到很晚，但是最后得到的却是身体上的病痛。如果没有好的身体，再多的钱也是于事无补。现在只要完成工作任务，就能感到很满足了。
　　但是在这个充满欲望的世界，满足是很难实现的一件事情。我们不该归咎于这个社会，我们的福祉只有自己去负责。我们需要照顾自己，因为自我救赎才是最好的办法。即使生活让你感到惊慌失措，你只要关注于自己就好了，你就完全保持健康和放松的状态。
　　在职场中，我们往往老想做老好人，不想得罪每个人，但是最后吃亏的还是自己，还不被说好。我们只要做好自己，哪些是自己该做的，哪些不是自己做的，只有这样我们才能把自己的工作做好。
　　在生活中，我们每天会碰到我们无法解决的问题，我们可以试着跟别人倾诉，或者换种角度去看待问题。
　　人的一生中，会经历辞去工作，卖掉房子或者从一个城市搬到另一个城市。又面临生老病死，这是我们每个人都偶会面临的问题。
　　我们会失去家、失去爱人、失去四肢，带给我们的是无尽的悲痛。悲痛也许是一条孤独的道路，我们除了坚持下去，我们没有其他路可以走。
　　当你的至亲离你而去，你想到的是无尽的内疚，如果当时自己能陪在他（她）身边该有多好？
　　你所要做的就是勇敢地接受它，因为我们至亲已经离世，我们活着的人只有更好地活着，才能对得起他们。
　　如果你还处于人生的迷茫期，那就一起读一读这本《从活着到活好：美好生活的100条法则》，跟着书里的法则，去寻找迷失的自己，活出更好的自己。