绵茵陈鲫鱼汤
　　材料：鲫鱼1条、姜3片、赤小豆30g、绵茵陈30g、薏米30g、蜜枣1个。
　　做法：
　　1。绵茵陈比较多沙，要用水泡一下，然后洗净
　　2。砂锅内加水，和浸泡过的薏米、赤小豆、姜片、蜜枣先煲滚
　　3。鲫鱼用两面摸一层薄薄的盐和生粉，锅内放油小火两面煎制焦黄
　　4。把煎好鲫鱼和绵茵陈放进砂锅里面鲫鱼小火煲20分钟，加盐既可享用
　　功效：绵茵陈药性苦、辛、微寒，归脾经、胃经、肝经、胆经，作用清热利湿，用于治疗湿温、暑温以及湿疮等。鲫鱼营养价值很高，富含优质蛋白质，有利水消肿、健脾的功效，可以改善脾胃虚弱引起的全身乏力、食欲下降。该汤方可以清热祛湿、健脾开胃非常适合谷雨时节脾虚湿重的患者。

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