要学会调试好自己的情绪，寻找工作给自己带来的快乐，以轻松、乐观的心态来面对，这样不仅利于自身事业的发展，也能使自己在备孕期有一个好的心情。备孕期需要好心情吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　心情会影响精子和卵子的质量。如果男女双方长期处于忧郁、烦恼、紧张等精神状态下，精子和卵子的质量都会受到影响，从而降低受孕成功率。想要孕育一个健康优质的宝宝，保持良好的生活习惯和好心情很重要。想要一个健康的宝宝，孕前功课必不可少，男女双方都有许多需要注意的问题。心情会不会影响怀孕？这是许多人都非常关心的问题。
　　不良情绪会影响受孕成功率
　　研究表明，如果女性长期处于紧张焦虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，还会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。通常表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠，不利于精子穿透等。过大的压力还会影响女性内分泌失调，影响卵巢功能，导致难以受孕。
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