住宅有这个细节再也不怕年迈父母独自在家

　　建筑的舒适性，不但体现在施工精良、装饰华美，更根源于设计的人性化、以人为本。
　　日本的建筑在这方面可谓是一个表率，做到了处处以人为中心，在养老住宅上的细节研究，也是人性化到极致。
　　今天就带你去看看日本的养老住宅是如何体现的！
　　卫生
　　老一辈的人勤勤恳恳不停歇，爱劳动、爱清洁，让洗洁变得轻松又安全吧。
　　1。厨房高度
　　根据老人身高，重新定义厨房高度吧：市面上正常比较认可的普遍柜台合适高度为身高25～10cm。假如台面低了容易增加弯腰时的负荷，台面高了一直站着烹饪容易产生肩膀疲劳的痛苦和感受。另外，能坐下来工作的厨房装修也是非常值得推荐的。
　　若为高龄人士（腿脚不便需轮椅老人），操作台根据使用者腿部情况高度18cm约73～85厘米左右。
　　2。抽拉龙头
　　感应龙头减少向前打开开关的次数，并有效节水；普通抽拉龙头的成本则更低，对于水槽内部清洗能够更加方便，减少操作负担。泡沫出水方式能够极大化地提供洗污能力，节水的同时减少洁净的劳度。
　　3。洗碗机
　　洗碗机在发达国家家庭占有率高达7080，中国人饮食喜欢煎炒食物，或者易黏糊的糯米等，清洗强度大，时间久；在父母接受的观念下，洗碗机的耗水大约人工时的？，有效减轻老年人劳动负担，同时兼具杀菌消毒功能，使饮食更健康。
　　4。轮椅对应化妆柜
　　首先，要确保洗漱下方拥有足够的空间，而避免膝盖和脚碰撞；化妆柜盆的高度可以设定在约65cm左右。
　　台盆及水龙头设计则需要尺寸：
　　A。水龙头把手容易接触的深度约30cm左右
　　B。接触到水流的深度约30cm左右（出水向外倾斜）
　　C。手插入的容纳空间需水龙头吐水高度在10cm以上
　　5。浴室柜空间
　　老人站立时，80cm是化妆柜的舒适高度，可以减少腰部的负担，以及水不容易流向肘部而滴落，深度空间上需要达到60cm，这样的空间站或者坐都恰好了。
　　6。卫洗丽、智能马桶
　　智能马桶盖的中老年人（4049岁的人群）占了消费用户中的20，智能马桶盖起源于美国，最早用于医疗和老年保健，最初设置有温水洗净功能。现在智能马桶包含了清水冲洗、自动烘干、垫圈加热、抗菌除臭等。
　　智能马桶适合有肠胃、便秘等问题的患者。不仅能通过便圈加热，消除冬天如厕冰冷感；而且清洁卫生，更有利于健康。
　　7。扫地机器人
　　老人年纪大了，干点活容易腰酸背痛，若指导得当（父母学会使用），扫地机器人能给老人提供相当大的便利（膝关节与腰部保护）。
　　8。晾晒
　　向上挂晒衣服是较为吃力的状态，另外落地挂衣架易占地，选择一款可以降下来的晾衣杆等等。
　　9。坐式淋浴器
　　专为老龄人或行动不便者设计的坐式淋浴器，能有效避免老人在爬进爬出浴缸时摔倒。雾浴蒸汽能在短时间内使全身体温提高，老人坐在座椅上便可轻松清洗到脚趾处。与浴缸相比，坐式淋浴器节约了约？的水量，尤其适合心脏病患者（浴缸内水压危害）。
　　10。恒温水龙头
　　在淋浴时经常会遇到这样的情况，冷热水混合使用过程中，水温一会儿变冷，一会儿变热，这是由于家人或邻居同时用水，引起冷热水的压力变化所引起的。冷水压力太大经常会把热水堵住或回流到热水管里，使燃气熄火。恒温龙头能够更好地控制水温，彻底解决水温忽冷忽热的现象。另外冬天手持花洒塑料的手感更舒服，尤其针对老人怕冷。
　　健康
　　1。床（睡眠）
　　首先，床的高度不能太高或太低，以4050cm为宜，便于老人上下床；若有使用轮椅的老年人，床面高度则需要与轮椅坐面高度齐平。其次，床垫不易过软，以免老年人起身困难。另外，还可以在床边设置扶手，便于老人起身时借力。
　　2。移动座便器
　　老人易夜间频尿，需要及时小便，尿急去卫生间的路上避免发生失禁，夜起温度差异大，易引发心脏疾病。走廊偏远或黑暗容易磕碰或摔倒隐患。行动不便者不容易移步至卫生间。
　　3。隔音
　　人正常睡眠所需要的声音环境为30db，以此在有喧闹街道加护隔音玻璃及密封好的窗户，以及在有隔壁扰民的墙壁增加隔音材料。
　　夜晚起床时，地板的脚步声，传统马桶的抽水声皆大于40db，容易吵醒浅睡眠的老人。
　　4。湿度
　　室内湿度是在生活中易察觉但是不易被重视的部分，老人对室内湿度的变化尤其敏感，胸闷、皮肤瘙痒或易感冒等症状都是由于长期的室内湿度环境不当引起的。
　　多湿：湿度70以上（梅雨夏），室内环境潮湿闷热，真菌发生（异味来源与真菌感染），螨虫滋生等等。
　　过干燥：湿度40以下（冬），室内窗户结露，空气混浊，流感易发生，皮肤干燥（缺水）、静电发生等等。
　　调湿是指控制空气中的水分比例，四季最适宜的湿度应当保持在5070。我们通常会使用除湿器或加湿器来对夏冬季节作出对策，但是相对的弊端也会出现，比如冬季加湿器不宜过多（室内环境温暖，更容易细菌繁殖，对呼吸道影响很大）。比较推荐类似Gaudia呼吸砖的健康饰材。
　　3。地暖
　　在有老人的家庭，地暖是推荐的。冬天时冷空气是在膝盖以下的，对比热风往下加热的方式，安全地暖的舒适度是最好的。
　　地暖通过从脚以下部分发热，能够源源不断的温暖到腰部以上
　　不需要燃烧即可取暖，无气味、无风
　　最为适宜的远红外线辐射，空气不易干燥，减少对皮肤和咽喉的伤害
　　由地板发热，不占用收纳空间
　　主流的是水暖和电热暖：两者差别不大，水暖可以多房间使用，范围广，成本低；电热的则适合快速加热的小房间，多间成本较高。另外还有一些蓄热的类型等等。
　　安全
　　以下是危害发生场所统计表，根据一定时间内日本老龄人事故发生原因搜集。
　　老人因为行动不便、视力不好、腿脚不灵活等影响，动作及反应能力大大下降，易发生危险。老年住宅应多在安全防护上下功夫，让老人生活安全是相当有必要的。
　　1。电器、插座及开关位置
　　大家都容易忽略的开关和插座位置，其实也是我们要注意的重点。一般家庭里开关的高度是120厘米，但对于老龄人是感觉高了的。可以将高度稍微降低到90100厘米左右，避免电器线出现在地上（容易绊倒）、插座的漏电保护等等。
　　2。过道、扶手
　　有三分之一65岁或以上的年长者会跌倒，一些会因此受伤，年龄越大，风险越高。过道家具空间的宽度需要满足780mm方便老人移动，若有轮椅则应在800mm以上。尤其走廊及拐角处需设定水平扶手。
　　假如选择圆形扶手，最人性化的直径为：35mm，扶手直径太宽难以把握，相反直径太细给人不安的感觉，根据调查采样评价结果，圆形扶手以35mm为最适宜设计。
　　根据实验者95手指的厚度分布数据：扶手和墙壁的间距手指直径1。5（安全率）38mm。
　　选择对自己家庭玄关外有阶梯的增加扶手改造。
　　3。无障碍地面
　　摒弃高低差或门槛石的存在，选择只有上吊轨的移门。
　　实在因台阶设计问题，采取过渡段解决。
　　4。防滑地砖、地板
　　厨房及卫生间有水的地方需要防滑材质的地砖或地板，另外抗污也是一方面，易清洁相当重要（减少打扫负担）。
　　地板的选择：环保、防滑（尤其不要打蜡的类型）、质软（避免硬度过高，摔倒受伤），隔音（避免打扰老伴）、地暖功能、耐划痕（比如轮椅滚动）等等。
　　5。家具高度及防护处理
　　避免高空收纳，避免凳椅子过矮且没有扶手。椅子或沙发要稳固，座面高度以老年人上身与大腿能呈垂直角度为宜，座面若过深，建议放座垫来改善。另外，要有椅背与扶手，以协助老人起身。家具边缘要加装防护垫，防止老年人碰撞到突出硬角或尖锐边缘。
　　6。卧室及夜间照明
　　智能吸顶灯有几个特点：小夜灯功能、遥控器控制、寿命较长（避免爬高存在）。
　　足元灯（夜间照明灯）：老人夜起时避免深夜走廊或客厅黑暗（包括增加扶手）。
　　7。浴室安全
　　（1）浴室门洞
　　直接进入浴室时，需75cm以上；当进入需迂回时，门开尺寸至少80cm以上（洗浴过道容身处亦大于80cm）；进入浴室路上应没有障碍。
　　进入处需有可直接抓取的扶手（否则不用开门，改成移门较好）。
　　（2）淋浴空间
　　淋浴空间宽度至少设定在80cm以上，这样才能容纳轮椅或者淋浴椅时的空间；当老人需要介护者从后面帮忙洗浴的时候，所需宽度需控制在1米以上，深度需在1。6米以上。
　　（3）浴缸安全
　　为浴缸内外安置防滑垫，老人不注意地移动，容易滑倒、或摔倒。
　　（4）入浴安全
　　入浴扶手、淋浴坐椅、以及浴缸内防滑小凳（避免老龄人坐下去难起身）。
　　（5）浴缸高度
　　传统的浴缸有常见的深度大约6065厘米。如果在固定的地面上，进入浴缸有很高的横跨高度。随着年龄的增加，很容易打破身体的平衡，常委坐也易趋于疲软。当进出抬起脚达到到腰高，则老人会增加跌倒的风险。
　　从地面到浴缸边缘的高度为350～450mm是最容易出入的，浴缸的深度约500毫米左右。
　　（6）可调节浴缸扶手
　　针对无法变动的情况，可以考虑有效的增加防护措施，当然不建议给老人设置浴槽，也不适宜泡澡时间过久怠倦。
　　（7）浴室温度
　　急剧的温度变化对心脏会受到刺激，这是国内少有预计的。寒冷的冬季，由于室内外温度急剧变化，容易引发热休克现象，血管显著伸缩，血压和脉搏大幅变动，容易有脑梗塞和脑溢血等危险状况。特别是，浴室、卫生间、脱衣室等地。
　　选择地暖和暖风机等等预先提温的使用，可以使起居室和浴室的温度差消除，这是非常重要的！
　　8。厕所安全
　　比较推荐的，老人的如厕时间较长，久坐会使得腿脚无力，马桶旁边的扶手不仅仅给老人心理上的安全感，更使得在站立时省很多力。
　　大家都知道起身的时候：手撑着的力气需要支撑整个身体，而由顺手处的扶手拉的过程则省力许多（可以自己做个试验），所以扶手的位置应设定在离马桶1530mm的墙壁上。
　　传统马桶较低，老人站立起较费力，所以可以用辅高坐垫来增加5cm马桶的高度！（图片是电动的，辅高便圈则很廉价）；另外马桶两侧的把手使得老人如厕时有支力点。
　　厕纸的位置同样重要。厕纸如果离身体太近，则需要身体扭转向一侧；厕纸如果离身体太远，身体需要前倾去才能碰触，易发生摔倒。
　　9。厨房安全
　　安全炊具：如果使用燃气器具，最好带有安全装置可以免于忘记关闭火时的危险。选择一款好的电磁炉，脱离可能明火造成的危险（另外，老人在面临失火的情况下，应急能力不比年轻人）、没有煤气泄漏等潜在危险。
　　橱柜五金：橱房吊柜推荐使用升降类五金，减少踮起脚时平衡不当的危险（避免爬高），收纳应满足手方便拿取的设计。
　　10。上下楼层通行安全
　　有些家庭与老人同住复式，设置无障碍电梯，以及具有安全性能、报警系统、扶手等等设备。
　　关怀
　　老人需要被关怀，不管是物质还是精神上，让老人生活得舒适的同时，也要让他们的娱乐生活或精神层次得到满足；有句话说得好，常回家看看，老人注定是孤独的，让他们的晚年生活丰富多彩是作为子女关怀的重点。
　　1。室内照明
　　正常整个房间的照明，老龄人需亮度50250lx。
　　读字的照明，老龄人需亮度6001500lx（年轻人的两倍左右）。
　　随着年龄的增长，视力会逐渐一点一点地减弱。因此，年轻人觉得合适的光亮，对于老人是觉得暗的，相比于年轻人，更需要增强照明的亮度。例如，看报纸，或者写作的时候，可以多使用辅助照明，如支架等来为老年人提供良好照明。
　　2。色彩搭配
　　颜色不仅能提升空间效果，还能改变人的心情和生理状况，从颜色的角度创造空间。
　　根据颜色的不同，房间的感官和心情得以变化。运用这些用途，优化色彩组合，能够最大限度地利用颜色效果，来创造老人舒适的住宅环境。如何搭配及运用这些色彩则是靠设计师下功夫了，不做风格讨论：比如米色是最接近皮肤色及剥开树皮里的木肌色，最易使人感觉放松，所以很多布类沙发、榻榻米则多用于此。所以尽量少用黯淡色，另外地毯的使用也是能提升空间温度感。
　　3。宠物的卫生及安全
　　为宠物设计的家居环境。
　　4。保姆
　　孤寡老人尤其需要人的陪伴和护理，好的保姆至关重要。
　　5。常回家看看
　　有一张图这么说，人生不过短短的900个月。画一个3030的表格，一个A4纸就够了。对于父母：
　　养老是一个避不开的话题，因为每个人都会老去。日本通过多年的老龄化研究，养老模式也逐渐从医院和机构养老，逐渐向家庭式养老过渡，相关的居住建筑，服务设施等住宅设计也考虑得相当周全，值得我们借鉴。
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