生活中，肾虚的发病率高居不下，在人群中大多数人都或多或少存在着肾虚的症状表现，出现如腰痛、失眠、口干、夜间尿频、夜间盗汗、脱发等现象。肾虚对患者的身心健康危害很大，会引起早衰的后果。发生肾虚脱发也会影响患者的形象和心情。那么，肾虚脱发有哪些类型呢？不同类型的肾虚患者如何对症治疗呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　1、肾阴虚
　　肾阴虚多数出现于老年人和更年期的男女，一般睡眠不足、精神压力的发友容易出现。在治疗肾虚脱发时，首先就是调理好的心情，不能经常发脾气，注意休息和饮食习惯，应适当锻炼自己的身体。
　　平时也可以多吃一些肾虚的食物，像：香菇、番茄、绿豆、鲜藕、梨、丝瓜、芹菜、黄瓜等一些食物进行调理，如果病情过重，需要到医院找医生开些专业药物。
　　2、肾阳虚
　　多数因为压力和不良的生活习惯导致的，肾阳虚主要特征有免疫力下降和四肢不热，针对肾阳虚治疗方法：不严重可以通过食疗进行治疗，如果是严重还需要到正规医院那些药物进行治疗。目前针对肾阳虚的食物有：黑芝麻、黑米、狗肉、韭菜、羊肉、刀豆、海参、猪肚、核桃等等。
　　肾虚脱发的生发食疗方法
　　1、淮药芝麻糊
　　食材：淮山药15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，粳米60克。
　　做法：将粳米洗净，用净水浸泡1小时，捞出沥干，淮山药切成小颗粒，黑芝麻炒香，将以上三物放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用，锅中掺加净水、冰糖，溶化过滤，烧开后将粳米、山药、芝麻3味的浆汁慢慢倒进锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成，可供早晚餐食。
　　2、乌发润肠芝麻粥
　　食材：黑芝麻、黑豆各10各，黑米100克。
　　做法：将上述食材加水入锅，共煮成粥。
　　3、琥珀莲子
　　食材：莲子300克，桂圆肉100克。冰糖、糖桂花。
　　做法：放净水先将莲子烧沸，改为小火炖约30分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。
　　4、羊骨肉粥
　　食材：羊骨、羊肉适量，黑芝麻，核桃仁、黑豆各5克，粳米100克。
　　做法：先将黑芝麻、核桃仁、黑豆研成细末，羊骨、肉加水煮汤，取汤13煮粥，兑入药末，粥将熟时，可调入调料服食。
　　以上治疗肾虚患者的方法你都学会了吗？以后本站还将为大家带来更多关于男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识，感兴趣的朋友们，敬请期待。

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