好吃不怕胖这些零食尽情享

　　对于小仙女们来说，最难平衡的一件事，恐怕就是口腹之欲与身材控制之间的矛盾了。但是，人生在世，要能控制住自己的食欲，管理好自己的嘴巴，实在是难于上青天。如今食物的种类如此多样，可口的美食如此纷繁，叫我如何能忍得了呢？好吃不想胖，有没有两全其美的零食可以选择呢？
　　想要鱼和熊掌同时兼得。首先我们需要明白什么样的零食容易造成身体的负担和体重的增长。一般来说，人体从食物中获取的能量需要与人体自身消耗的能量达到平衡就可以维持体重。而零食中，往往都是因为含有了人体所需过量的脂肪、碳水化合物、糖类，才会造成热量的堆积和脂肪的囤积。
　　那么，除了一日三餐的基础营养之外，如果还想进食适量的零食。我们一定要把握以下这些小原则，首先，拒绝高油、高糖、高脂的食物；另外，在选择食用零食的数量上，一定要采取适量原则，点到即止，再健康的零食也不要一个劲儿停不下嘴巴。
　　最后，我们要说的是，过了晚上七点，再美味的零食都需要stop！晚间人体的代谢能力已经极其微弱，这时候摄取的糖分和热量极容易转化为脂肪，带来体重的增加。掌握了这些原则，我们再选择一些好吃不长胖的小零食，偶然喂饱口腹之欲，完全不需要有过多的压力和负担！
　　作为一名资深吃货，小编轻而易举就可以罗列出一整页的好吃又不会发胖的零食来。这些零食不仅热量低、口感好、含糖和含脂量少，还并不影响到口感，不信，你也来试一试吧？最后再说一句，想成为万众瞩目的小仙女，千万不要放松对自己的要求哦！
　　1、德国trolli进口橡皮糖。好吃不怕胖的德国口力橡皮糖大礼包。经典的口力糖，一直以0脂肪0反式脂肪酸为标准，它的果汁软糖不仅口感好，嚼劲足，而且还造型可爱。这款口力心动大礼包组合，内含丰富品种和多种造型的QQ糖，美观的礼盒还特别适合送礼，好看又好吃。
　　2、德国星光乐园橡皮糖。来自德国知名的品牌商trolli口力的一款橡皮糖。星光乐园款内含丰富的造型和款式，有pizza图案、小企鹅造型、汉堡、可乐、薯条等等，形象逼真嚼劲十足。同时还由于健康的制造工艺，延续了0脂肪0反式脂肪的制作传统，是一款健康又果汁味浓郁的凝胶糖果，喜庆的造型还可用作喜糖哦。
　　3、无糖咸味蛋黄酥。适合孕妇、儿童、老人食用的一款健康的糕点，用木糖醇制成的蛋黄酥，内陷饱满，香醇唯美，纯天然原料制成，不含任何添加剂，美味又健康。
　　4、无蔗糖荔浦香芋糕。一款手作甜点，无蔗糖可以放心食用，低脂健康又低卡，满满的奶香香芋芋泥，粒粒香芋泥有嚼劲，柔嫩的香草蛋糕，奶香十足又松软，糖尿病人都可以食用的点心。
　　5、螺旋藻燕麦饼干。可以用作代餐的饼干，坚持优质的原料手工制作而成，含有全麦粉、燕麦粉、燕麦片、红豆、纯顶螺旋藻，不添加任何香精、色素和防腐剂，食用更放心。
　　6、卡菲熊鸡蛋煎饼。混合装多口味的代餐饼干，低卡的鸡蛋煎饼，精选优质的原料，采用独特的制作工艺制成，入口又甜又脆，营养美味双收，独立包装，携带方便。
　　7、低热量零脂肪即食海藻。产自福建霞浦地区的一款泡椒即食还带，独特的泡椒口味激活您味蕾上的每一个细胞，营养价值高的同时又健康低卡，调节身体的PH值，达到酸碱平衡。
　　8、健康全麦面包。汤种全麦微酸口感的面包，极具弹性，融合了全麦粉、燕麦片、小麦胚芽、干酵母等优质原材料，无糖无油低热量，粗犷的欧式面包中可见丰富的麸皮颗粒。